331 獲益良多
老實說，陳龍並不能明白C羅所說的，因爲這聽起來很深奧。但直覺告訴陳龍，也許這就是最適合自己的。他需要慢慢的研究，就像C羅之前所說的那樣。一個全新技術的養成需要一個過程，這不是一蹴而就的。
遠射訓練結束，接下來就是最後一下，頭球。
頭球可以說是這五個項目當中，陳龍現在最有把握的一個項目，因爲剛剛結束的這個賽季當中。他在聯賽一共打進了27個進球。這期中頭獎就佔據了五粒。你可以想象這是多麼大的比例。
因爲得益於自己身高的優勢。在禁區中與對手爭搶頭球的過程當中，陳龍往往能夠佔得先機。這也是他之所以能夠，打進五球的原因。
“你的身高，在所有足壇的前鋒裡面，應該算是很高的那一類型，這一點你和我很像，所以關於頭球我想我可能沒有更好的經驗傳授給你，當然，關於練習頭球都是可以提些意見，首先，多練習有一種顛球是用頭墊的那種顛球方式，這樣經過長期的練習，你可以很好的掌握頭球的技巧”
……
整整十五天時間，龍龍和C羅兩人都是在訓練當中度過的，而修煉之初的五個項目，他們也都逐次的過了一遍。
對於陳龍來說，到底能夠學習到多少，這個現在還看不出來，需要在比賽當中檢驗。
剩下的最後五天時間，兩個人選擇了全方位的對抗，C羅雖然已經退役了。但是正如一句話所說，瘦死的駱駝比馬大，僅僅是用經驗這一項，就讓陳龍難以招架。不過卻也受益匪淺。
“陳，差不多了，我想再多的訓練也不可能讓你提高的更多，你要知道，比賽纔是你快速成長的最佳通道，所以，這次的訓練就到這裡吧！當然，我們還會有機會再次約定的。”
很顯然，這一次的集訓到這裡也算是正式的要說結束了。
這段時間以來，C羅讓陳龍明白了一個很大的道理，沒錯，就是道理，不是別的，陳龍從C羅身上看到了何爲勤奮？何爲職業？何爲認真，儘管C羅已經退役，但陳龍依舊能夠感受到C羅的這些品質。
很多年之後，當陳龍起來第一次接受C羅特訓之後的收貨時，也是非常感慨和肯定的說到，其實，那一次特訓，以及收穫最大的就是身上的那種品質。
以前，陳龍總是覺得自己足夠努力了，但是，和C羅比起來似乎查了許多……就像之前穆里尼奧面對記者們採訪時說的那樣“陳龍和C羅有一點很像，那就是他們兩個都屬於那種勤奮訓練的球員……”
其實，陳龍不知道的是，這二十天下來，他給C羅也同樣留下來非常震驚的印象，爲什麼要用震驚這個詞？
那是因爲，就C羅內心心品氣和的來說，陳龍的天賦絕對是恐怖的，C羅可以確定，同意年齡段，陳龍絕對比自己更爲優秀，同時，也是他見過的最具天賦的球員。
根據C羅以及的預測，這段時間，他指導給陳龍的東西，陳龍只要能馬上心鄰神會一半，就算是非常不錯了。
但是，事實上的情況是，陳龍幾乎掌握了百分之八十，這需要多麼恐怖的天賦？C羅忍不住驚歎。
恐怖的天賦，再加上後天勤奮的努力，或許，未來陳龍的成就絕對是前無古人後無來者的。
…………
20天，對於陳龍來說，絕對是受益匪淺的，作爲曾經足壇十幾載的絕對領軍人物，C羅儘管已經退役，卻也足夠陳龍傾盡全力去學習，而在陳龍這個年齡，這個階段，只要能稍微學習一點，卻也足夠他快速成長了……
如果是，陳龍在二十天之前，也就是他開始接受C羅特訓之前，是一個只會蹣跚學步的小孩子，那麼，僅僅二十天之後，別拿至少看上去走路可以邁的更穩，則更爲有力，而不至於搖晃，經不起搖晃，一下子跌倒。
就拿盤帶技術這一項來說，在接受特訓之前，陳龍自我感覺自己的盤帶技術還可以的話，那麼，現在陳龍絕對不會有同樣的看法的。
盤帶技術，對於一名高中鋒而言，一定程度上，是一種優勢，因爲你可以利用自己的身高和力量，對上前防守你的防守球員形成對抗，然後很輕鬆的突破對方的防守。
在這之前，陳龍也是這麼做的，至少他是嘗試這樣做的，但是，卻總是感覺動作不連貫，使用起來有一些彆扭，往往在帶球突破時，總是會把節奏打亂。
但是，經過特訓之後，對於陳龍來說，這個問題算是得到了解決，C羅告訴他，在突破的時候，應該在突破的前一刻，腦海裡切入一個畫面，一個什麼樣的畫面？一個自己做出突破之後對手可能做出一切反應的畫面，這樣以來，自己在突破過程中，就可以輕鬆的將被動化爲主動，不但能夠輕鬆的盤帶過掉對手球員，還能夠保持節奏的繼續流暢，這樣一來，自己比賽的感覺和狀態就會很舒服……
離別之際，C羅爲陳龍專門設了一個晚宴，算是暫時的餞別。
在晚宴上，兩人聊了很多，有的關於足球，有的則關於其他………看起來，兩人到像是一對忘年交……
第二天，離開之時，兩人再次有了約定，以後有機會，陳龍還是可以繼續接受C羅的特訓。
對於陳龍來說，離開葡萄牙之後，不是意味着假期的開始，因爲就在三天前，他接到了國奧隊主教練李鐵的電話，通話內容很簡單，十天之後，返回中國，到中國大連報道，和國奧隊回合，進行集訓，爲一個月後的法國巴黎奧運會做準備。
雖然聽起來，接下來一個月甚至更長時間，又是一段很累吧時光，但陳龍卻沒有絲毫抱怨，原因很簡單，那就是現在的中國足協，現在的中國足球值得他全力以赴，陳龍相信，不僅僅是他，在當下，或許幾乎所有的中國足球運動員都會和他有這相同的想法和做法………(。)