1200學生擠大廳!耶魯「幸福課」成316年來最受歡迎選修

桑托斯。(圖/翻攝自推特/Laurie Santos)

記者丁維瑀/綜合報導

美國耶魯大學(Yale University)日前一門課程心理學與好生活」(Psychology and the Good Life)爆紅,吸引1200名學生選修,等同將近耶魯大學4分之1的學生人數。授課的42歲心理學教授桑托斯(Laurie Santos)表示,學生想要變得更加快樂。

據《紐約時報》報導,這門廣受矚目的課程爲1周2次的演講,會教導該如何活得更加開心、滿足。桑托斯推測,學生之所以對這門課程有興趣,在於他們高中時爲了爭取課業上的進步,不得不放棄自己的快樂,採取有害的生活方式

耶魯校務委員會(Yale College Council)2013年一份報告顯示,超過一半的學生就讀期間曾尋求過精神保健的協助。事實上,這門課最初在耶魯大學開放選課後,約有300人登記,不到3天,人數再翻倍,最後共有1200人報名,目前有1182名學生選修,且有24名教學人員協助,也成爲耶魯建校316年來最受歡迎的課程。

桑托斯表示,學生們想要改變自己,翻轉校園文化,若大家都能學習課堂中的要點學生會更懂得感激,減少生活上的拖延習慣,增加更多的人際關係,將爲學校帶來正面影響

19歲大學生邁阿密斯(Alannah Maynez)就選擇了這堂課,「其實,很多人都感到焦慮、壓力、不快樂與麻木」,課程走紅也代表學生已經對於自己麻木的情緒開始厭煩,希望做出改變。

▲耶魯大學學生。(圖/達志影像美聯社

耶魯大學多數的演講都不會超過600人,1992年曾有一堂「心理學與法律」,當時有1050人選修,但還是不及此次的「心理學與好生活」。由於學生實在太多,光是整理演講廳就要請來24名教學同仁,且因爲心理學部門缺乏足夠資源,還得從耶魯大學的公共衛生學院法學院調人來協助。

此外,校方也頻頻更改授課地點,從有844個位子的巴爾特教堂,改到專門用來作爲交響樂表演場地的伍爾西大廳,可以容納全部學生。該課程側重於積極的心理學,包括行爲改變,或者如何在現實人生中面對生活。

學生必須參加測驗、期中考試,最後的評估,則要完成桑托斯提出的「自我改善項目」。不過,也有人承認,自己其實只是想修「爽課」,由於桑托斯沒辦法每週檢查每個學生到底有沒有做出善意行爲、保持與社會的關係,可能會有人偷懶。

對此,桑托斯並不擔心,她自認這是耶魯最難的一課,學生要爲自己的行爲負責,同時,要懂得好成績、有聲望的實習、高薪工作等,其實不全然會增加快樂,「我們有這樣一個時刻,我們可以在耶魯的文化中帶來改變,讓他們感覺自己是運動的一部分,併爲打好這場戰而努力。」

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