感情生活也要和他一起變茁壯 這6招讓你們更親密

圖、文/VOGUE

感情生活很容易流於平淡,不論是正在約會或是有了穩定關係。以下方法有助於替感情升溫。

新的一年大家心願不外乎身體心靈銀行存款職涯都更上一層樓。那麼感情生活呢?做點運動對妳和另一半都有幫助,但真的不需要設定過高的目標(像是到每個城市上跑一場馬拉松!100%吃生機蔬果!再也不吵架!)崇高的目標雖然聽來很美好,但一般人幾乎做不到。

實際作法是做一些小、但有助於拉近兩人距離、創造持續動力,而且可隨時間產生意義改變的事。以下的6招值得你們倆參考、討論以及高高興興地投入。展開爲期24小時冒險

在忙碌的生活中,放假就想好好休息。但你們這個月不妨挪出一天來做點大膽、開心的事情 ── 像是到鄉間露營或是一起散步、一起爬山。這種放空幾乎不需規劃,卻能爲兩人感情升溫,要不要試試看,就隨你們意了。

成爲他(她)的運動夥伴

雙人棒式、雙人瑜珈,或輪流對方算卷腹(crunch)動作次數。一起運動可以激發 ── 不論是身體或情感上 ── 相互支持的動機。而且兩人小腹都可以變平坦。此外,也不妨多嘗試兩人一起進行的運動(如果你喜歡長跑,而另一半喜歡騎單車,可以考慮報名CrossFit訓練課程)。

手機鎖進抽屜

今晚一起用餐時不妨這樣做:好好聽聽對方說話,並且問些體貼問題。不論你們纔剛開始約會,還是已經交往了好幾年,如果你們關心彼此,你們的話題就會愈來愈豐富。

貼心小動作

在早上起牀後做些體貼的事,像是帶一杯熱茶咖啡到他牀前,一早體貼的行爲可以讓他甜蜜一整天。早上根本沒時間?!那麼回家倒杯葡萄酒或送上一盤水果也很不錯。一點小驚喜不論發生在哪一個時段都很棒。

試試派對的招數

來點好話。伴侶間沒有什麼比責怪對方更傷感情的(「你又忘了預約,又有那麼多借口!」)每段關係都會有磨擦,但指責對方的錯會讓彼此的情緒都惡化。相反的,如果妳稱讚對方,兩人的心情都會變好。

來杯果汁

爲自己搾杯,不,兩杯蔬果汁,再互爲對方按按摩。對自己好一點很重要,可以幫自己恢復精神、紓緩情緒,不論妳現在是單身或有另一半。畢竟當妳心情愉快且放鬆時,這股正能量會吸引到其他人。爲此慶祝一下!

※來源:Kiev,Soren Jepse,Sabrina,IG@taylor_hill, @doutzen,@marthahunt,@josephineskriver,@romeestrijd(完整文章請看VOGUE.com)

延伸閱讀 長的美不一定拍的好!學會這4招,才能掌握自拍精髓草莓控注意!冬天就是要吃草莓啊!盤點臺北中南妳難以抵擋的粉紅甜品風暴 韓國1MILLION Dance Studio甜美系編舞女神!可愛與性感風格並存的May J Lee

※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。