告五人仙氣女主唱「驚人體脂數字曝光」　連自己一看都嚇到

記者蔡琛儀／臺北報導

告五人最近忙着籌備第二張專輯，同時也在努力健身，希望可以讓體態更加完美、也增加唱歌的肺活量，主唱犬青外型看來與「胖」幾乎扯不上關係，沒想到日前去做了inbody後發現自己的體脂肪超過30%，而且都分佈在腹部跟小腹，讓她飽受驚嚇。

▲▼告五人主唱犬青量inbody被數值嚇到，現在積極運動健身。（圖／相信音樂提供）

受到這番「震撼」後，犬青也開始對飲食控管，像是戒甜食和飲料，笑說：「真的超痛苦的。」也開始重訓讓自己長肌肉搭配有氧運動，「一開始真的很痛苦，因爲像簡單的棒式雖然只有30秒但我連10秒都沒辦法撐到，但過了一個禮拜之後發現身體會慢慢習慣這樣的運動模式。」原本有失眠、淺眠問題的她，現在連睡眠品質都大大改善，也沒有突然勞累的感覺，對於甜食或是手搖飲料也沒有想吃的慾望，讓她直呼神奇。

▲▼犬青連吃東西都嚴格控制。（圖／相信音樂提供）

另一位主唱雲安現在也加入健身行列，「過程很開心，平衡自己的身體血糖後，就不會那麼想吃甜食了，健身前是79公斤，目前過了近兩週，已經突破76大關。」對於飲食，他則是三餐正常吃，但減少碳水攝取，不喝甜的飲料，只喝茶、水或咖啡。

▲▼告五人另一位主唱雲安也跟進認真健身。（圖／相信音樂提供）