歡樂時光過得特別快？ 假日悖論：腦裡塞太多美好記憶
人們總在度假最後一天收拾行李時，哀嘆：「歡樂時光過得特別快！」心理學家解釋，經歷美好時光時，大腦被新鮮記憶填滿，感覺時間受到壓縮；然而回歸正常後，這段快樂回憶卻像持續一輩子般的長久，這種現象即被稱爲「假日悖論」(Holiday paradox)。
▼回到日常工作後，仍覺得度假時的景色難以忘懷嗎？(圖／取自《每日電訊報》)
英國心理學家漢孟(Claudia Hammond)表示，人們在平常日裡，半個月下來頂多記住6至9件新事情，其他大多數則爲「例行公事」。但當度假時，一天可能會體驗到許多有趣的事，讓人覺得充實、日子過得緊湊。
然而「假日悖論」是指人們對於時間的矛盾。一旦返回日常生活，這些度假記憶反而持續很長一段時間；漢孟說，這是因爲人們在短時間內記住太多事，後來回頭追溯時，在時間的評估上會將時程拉長。
漢孟也說，人們憶起往事時，會覺得隨着年齡增加，日子過得飛快的原因，亦可用「假日悖論」說明。「我們越來越常做同樣的事情，所以在回憶起來的時候，會發現腦袋裡空空的，沒有甚麼值得提起的一件事。」她補充說，「如果每天換不同路線上班，吃不一樣的午餐，或許可以稍微改變對時間的感覺。」