2歲娃近視超900度：除了手機，這3個“視力殺手”常被家長忽略

以前中小學生戴眼鏡的比率並不高，但現如今中小學生戴眼鏡的現象明顯越來越多見。

本應是眼睛發育良好的年齡階段，卻戴着厚重的眼鏡，着實是令家長操碎了心。

根據國家衛健委的調查數據顯示：

▼2020年我國5歲以上的近視人口高達7億！

這個數據也是讓很多人都感到非常的觸目驚心，尤其是對於家長而言。

近視對孩子的影響不是一般的小，不少孩子就是因爲從小患有近視而心裡自卑，而且高度近視還有可能會誘發其他的眼部疾病，對於孩子的正常學習生活以及社交等都會造成極其嚴重的影響。

家長想要讓孩子遠離近視，但是如今患近視的孩子數量卻在不斷的增多，這讓很多家長十分的揪心。

就在前段時間，還曾曝出一位兩歲的寶寶近視度數高達900度的新聞。

這個女孩兒平時在看人的時候，總是喜歡皺着眉頭眯着眼睛，家裡人意識到不對勁，帶着孩子去醫院仔細做了眼部檢查，結果顯示孩子的雙眼近視達900多度。

而究其原因居然是因爲家裡人從她兩歲左右開始就給她看手機，孩子常喜歡看手機，慢慢的近視度數居然達到了900多度。

很多人都覺得給孩子看手機沒多大的影響，但是事實上，如今近視人數的不斷增多而且偏低齡化，也告訴了我們，近視已經是離我們的生活越來越近了。

如果說不想讓孩子患有高度近視的話，那家長一定得要讓孩子遠離“視力殺手”。

除了手機會影響視力之外，以下這幾個是常被家長忽視的因素。

糖分

孩子大多比較喜歡吃糖果，遇到一些糖分比較高的食物也會十分喜歡，因此家長常會給孩子做一些甜點或者買甜食。

家長都知道吃糖會得蛀牙，但是事實上如果說吃糖吃多了的話，那也是會對視力直接造成影響的。可能有部分人會覺得不敢相信；

吃糖和近視又有什麼關係呢？

根據專家的解釋可得知，糖在人體內的代謝是需要維生素B以及鈣物質參與的，如果說平時孩子比較喜歡吃糖，體內的糖分過多的話，那麼就會導致體內的維生素B1以及鈣的比例大大的降低。

●維生素B1，它對於視神經有明顯的保護作用，鈣也是視網膜的組成成分之一。

如果說這兩樣元素都缺乏的話，那麼就有可能會導致有部分孩子出現眼球壁柔軟以及眼球變形等情況，這都是會直接導致近視的。

所以說建議家長平時應該要儘量剋制孩子吃糖的數量，如果說孩子每天都只想吃各種甜食的話，家長應該要及時制止，否則的話到時候後悔就已經晚了。

缺少戶外運動

有許多家長都覺得既然不能夠讓孩子看電視，那就讓孩子自己待在家裡乖乖的玩玩具，那應該就不會對孩子的視力有影響了吧。

但事實情況並非如此，如果說不在家裡看電視，而是讓孩子看書或者說是玩玩具的話，這其實也是會導致近視的，因爲缺少戶外運動也會導致孩子的視力受影響。

孩子在戶外運動時，眼睛能夠接觸到更多的自然光，而自然光又可以幫助視網膜釋放更多的多巴胺，多巴胺對於感光細胞響應光的刺激有非常明顯的幫助。

如果說希望孩子的視力更好的話，那就多帶孩子去戶外運動吧。

●因爲缺乏戶外運動，也是孩子視力受影響的關鍵性原因。

不會放鬆眼睛

很多家長總把孩子近視的原因推給手機，其實不僅僅是手機，還有可能跟學習有關。

比如很多孩子在看書時喜歡低着頭緊緊地盯着課本：

●眼睛一動不動的處於緊張的狀態，那麼就有可能導致眼睛過度疲勞，從而出現近視的情況。

所以，不管孩子在看書還是看手機玩玩具時，都要教給孩子學會放鬆眼睛：

看20分鐘放鬆一下眼睛，像遠處眺望一下

●讓眼球對於近處和遠處的事物有一定的調節放鬆。

這樣就會降低近視的概率，有效的保護眼睛的視力。

辣媽語錄：

現如今越來越多的家長對於孩子的視力健康非常的重視，也希望能夠讓自家孩子遠離近視，那麼除了要讓孩子少玩電子產品，少接觸手機電腦等東西之外，也應該要注意以上這幾個關鍵性的因素。

讓孩子多去戶外放鬆跑跳，不僅能夠降低近視率，還可以增強孩子體質，擁有一個健康的體魄投入到學習中去。保護孩子的眼睛，也是家長應該盡到的責任，學習保護眼睛的相關知識，讓孩子擁有一雙明亮的眼睛，對於他們的一生都是有很大幫助的。

家長們，你有注意到上述幾個因素嗎？你家孩子視力如何呀？

本文編輯：媽媽緣

審稿主任：全能辣媽

（圖片源自網絡）