8成民衆有痔瘡 輕者運動可改善
許多民衆都曾被痔瘡所苦，輕微者上廁所時會又便血情形，嚴重者因痔瘡外露，碰到就會有疼痛感。醫師指出，痔瘡發生率高達8成以上，不過，輕微者可靠運動加以改善，嚴重者也可靠手術根除，只要別怕不好意思，痔瘡其實一點都不是問題！
▲8成民衆受痔瘡所苦 運動可改善(圖／健康醫療網提供)
「痔瘡就像是肛門的靜脈屈張。」國泰綜合醫院胃腸肝膽科專任主治醫師許舒淳表示，每個人在肛門口周圍都有很多小靜脈，當這些靜脈不正常擴張或變大時，就稱爲「痔瘡」。而靜脈會擴張主要是因長期靜脈壓力增加的緣故，例如便秘、懷孕及長期蹲坐等都會令靜脈壓增加，引起痔瘡。
從痔瘡生長位置來看，「內痔」因爲是在齒狀線上面，所以一般都不會痛，最常見的症狀是肛門出血，常是在大便後或肛門用力時就會流鮮紅的血；而在「齒狀線」下面的皮膚則對痛覺非常敏感，稱爲「外痔」。
如果痔瘡已形成，則預防便秘可避免惡化。許舒淳醫師進一步說明，若症狀不嚴重，一般服用軟便劑、局部藥膏及肛門塞劑、坐浴、運動等都可緩和症狀。較嚴重的則要考慮用手術切除內外痔，一般都是以半身麻醉，住院2-4天，術後一週便可恢復日常生活坐息。
不過，許舒淳醫師強調，痔瘡一旦形成，就很難痊癒，所以最好的治療還是預防發生。提醒民衆，平常多吃高纖食物、多喝水、多運動預防便秘，避免熬夜、少吃辣椒等刺激性食物，便可遠離痔瘡找上門。
資料來源： healthnews.com.tw/