安徽女大生3年減45公斤變女神 高中同學:沒這人啊
▲胖子逆襲變女神!安徽女大學生夏豔3年減重45公斤。(圖/翻攝自安徽網,下同)
安徽安慶師範學院美術學院4年級女學生夏豔最近暴紅,因爲她在入學前體重達95公斤,3年將體重減至50公斤,「胖子逆襲變女神」,誰都想不到,這位腹部有馬甲線的美女舞蹈教練,以前竟然是個大胖妞。
《江淮晨報》報導,夏豔身高170公分,因爲太胖,過去經常買不到合適的衣服,永遠只能穿大碼男裝和訂做的衣服,讓她很自卑。高考結束後,爲了能以全新的形象進入大學,她痛下決心開始減肥。
在飲食方面,她控制主食和肉類的攝入量,堅決不碰高熱量的食物。「我已經3年沒喝過碳酸飲料了,渴的的時候只喝白開水和少量的優酪乳。」夏豔每天至少堅持2個半小時的運動量,跑步、跳繩、跳舞……爵士舞她跳了3年多,從大一時手腳不協調的學員,現在已經變成兩個班的舞蹈教練。
夏豔掌握一有很系統的減肥方法,除分享給大家外也糾正一些錯誤的減肥觀念,儼然成爲朋友圈中的「減肥達人」。「我們跟在她後面一起練,也減了5公斤。」她的大學室友說,有時候堅持不下去,夏豔還會鼓勵她們。「這時候一定要堅持,熬過瓶頸期,體重就會發生很大的變化,不能半途而廢。」
「看着從前的自己,有種陌生的感覺。」翻看以前的照片,夏豔笑個不停。減肥成功後的她參加高中同學的聚會時,「大家都說從前班裡沒有這個人啊,這是誰啊?」對上當年高中的往事和外號後,同學才認出這個昔日的胖妞。
「沒想到穿了十幾年的大碼男裝的大胖妞,也有穿上禮服的一天」,夏豔說,減肥成功給她帶來的不僅僅是外表的變化,也讓她做事變得更加自信和有魄力。「減肥的這段經歷雖然痛苦,但更加磨練了我的意志力,要做就做最好,再也不會像以前一樣半途而廢。」