凹陷、變黃、沒光澤 6大指甲狀況代表健康有問題了...
▲凹陷、變黃、沒光澤，6大指甲狀況代表健康有問題了！（圖／記者趙於婷攝）
指甲斷裂和灰指甲是最常見的問題，指甲斷裂可能跟營養不均衡有關，而灰指甲則是黴菌感染。但其實指甲的狀況可以反應出身體得健康問題，中醫師周宗翰指出，例如指甲變黃可能是甲狀腺機能異常、指甲蒼白可能是貧血問題，指甲凹凸不平就可能是灰指甲上身。
周宗翰說明，灰指甲是門診中最常見的病症，很多人是因爲黴菌感染，導致指甲凹凸不平，這種感染與個人抵抗力有關，不易根治，只要抵抗力一弱，指甲就會因感染而凹凸不平，另外，溼冷天氣也是造成灰指甲的主因，在中醫的處理原則下就是促進免疫，恢復身體利水除溼的功能。
另外，女性喜歡塗抹指甲油，短期對指甲並沒有影響，但長期下來，化學藥劑對指甲有腐蝕性，加上去光水也是具有腐蝕的化學物質，常使用指甲會變得變薄幹裂，色素也就沉積在那些小坑，可能會產生白點或是讓指甲產生皺摺，建議停止擦指甲油，人體有自我修復的功能，如果是因爲指甲油的關係，只要休息就會回覆。
但是如果不能回覆，就要小心身體是不是對你提出警訊了！周宗翰說明，健康的指甲色澤粉紅，手指上下移動，指甲表面有閃耀的反光就是健康的指甲，代表心臟功能、血液循環良。如果多個指甲突然有了明顯改變，或某種指甲異常長期存在，就需要注意預防相關的疾病，或做相關檢查。
其中「月牙及指甲形狀改變」可反映某些疾病，不少狀況在現代醫學已有統計案例。但周宗翰提醒，並非所有的指甲都是疾病的徵兆，有些指甲的異常變化並無大礙，例如碰撞外傷或是有摳指甲的習慣也會導致指甲向下凹陷，因此要配合著其他表徵一起診斷。
【指甲反應可能的身體狀況】
1.指甲變黃可能是甲狀腺機能異常。
2.月牙變紅紫可能有心臟循環的問題。
3.指尖及指甲易變肥大慢性心臟病及呼吸道疾病患者可能有此狀況。
4.指甲無光澤、邊緣總是乾乾的、有死皮代表體內血液供應不足或是身體能量不夠充足，整體的水分是屬於不夠的狀態，這時皮膚也會有乾燥以及缺乏彈性的問題。
5.指甲蒼白可能有貧血跡象，加上手腳冰冷更是代表臟腑虛寒，氣血虛弱的徵兆，這時充足的營養與適量的運動是改善這指甲最直接的方法，最好能到公園或郊外等陽光充足、樹木茂盛的空曠區域運動，以心跳變快與流汗爲原則。
6.指甲向下凹陷可能與肝膽腸胃系統有關，人體攝入食物、消化、排泄都在於此，如果消化系統出現問題，甲牀的營養供應減少、易使指甲生長緩慢，另外，也可能是代謝廢物排出受阻，指甲失去透明感，變得污濁粗糙，甚至有凹陷情形。