拔罐的原理如何？自行拔罐和找中醫拔罐有何差別？注意5個要點

夏天炎熱容易導致中暑，或者天熱了自然開空調的機率也比較大，冷熱交替容易導致渾身痠痛，另外，如果辦公的時候久坐，或者長時間姿勢不正確使用電腦，也會讓人感覺頸部、腰部都不舒服。這時候很多人會選擇通過中醫的方法進行治療，這時候很多中醫診所會推薦拔罐的方法，這樣能夠改善中暑、冷熱交替、久坐等不適或者各種痠痛的情況，這種方法一般效果也比較明顯。

當然也有人會通過網絡購買一些拔罐用的器具自行進行拔罐操作，那麼這樣自己在家進行拔罐治療，能夠減輕這些不適，改善痠痛嗎？如果有關節方面的問題，比如退行性關節炎是否也可以自行在家中治療呢？拔罐需要注意哪些事呢？今天跟大家聊聊！

拔罐的原理以及購買拔罐器具的注意

其實如果有可能的話，儘量不要選擇自行進行拔罐操作，因爲個人體質的原因，如果從來沒有進行拔罐操作的人，可能會存在第一次進行出現拔罐時暈厥的情況，如果是糖尿病患者也可能會出現血糖的波動，導致發生危險。

如果確實需要自行拔罐的話，最好是以前曾經進行過治療，確認沒有問題的人，或者慢性基礎病控制比較好的患者。在選擇拔罐器具的時候，不要選擇火罐，因爲火罐需要很好的控制，一旦不注意容易發生火災或者燒傷的危險，最好選擇抽吸式的拔罐器具。

不過有人會問，拔火罐和抽吸式的拔罐一樣的嗎？這需要我們瞭解拔罐的原理。

拔罐主要作用是用來疏通經絡氣血，有祛風散寒祛溼的作用。大部分人誤以爲身體出現不適才能拔罐，其實平時也可以用來調理身體養生。簡單來說，拔罐是藉助負壓和熱力，將玻璃罐中的空氣排走，從而產生吸力，同時刺激體表穴位，雖會在皮膚表面出現瘀血現象，但也能借此爲身體去除淤塞或積聚在身體經絡的風寒和溼毒。

所以拔火罐和抽吸式的拔罐主要是通過不同的方式，負壓或者熱力，達到管內負壓的效果，真正起到養生調理效果的還是罐內形成的吸力，因此，拔火罐和抽吸式的拔罐作用大致相同。當然火罐因爲有熱力加持，對於寒溼的清除可能更明顯一些，但危險性也更大，需要專業人員進行。

因此，相比較來說，普通人想要自行在家拔罐，還是選擇抽吸式的拔罐比較好。

自行拔罐跟找中醫拔罐有何差別？

自己拔罐跟找專業的中醫拔罐差別主要在於手法，一般自己拔罐方法就比較簡單，不會通過尋找穴位等方法，就是哪裡痛，哪裡不舒服，就在哪裡拔罐，這在拔罐中有說法，叫做坐罐法，這種拔罐的方法就是比較簡單，將罐在疼痛的部位吸住後，停留大約一刻鐘即可，如果不舒服，可以提前取罐，拔罐的數量不限，主要根據疼痛部位、面積等來考量，可以是單罐，也可以是多罐，不過，自己拔罐雖能舒緩症狀，卻很難斷除病根，畢竟只是爲了緩解。

專業的中醫師拔罐會搭配不同手法，有些是很專業的，一般人不能操作的，比如說刺絡拔罐，就是說在將要拔罐的部位，對於表面的皮膚進行消毒，然後通過用三棱針點刺放血，或者通過皮膚針敲擊出血，這時候再用火罐吸附於拔罐的部位，讓其出血。一般刺血後將罐子留置15分鐘左右，再取下，多用於治療發炎、嚴重疼痛等。這種拔罐方法操作難度較高，而且對於器皿要有很好的消毒效果，一般人在家中無法使用。

此外，也可使用刮痧走罐，也被稱爲推罐法。這個操作也比較專業，一般是在拔罐的部位皮膚或罐口上，塗一層潤滑劑，再將罐放在要拔的部位。然後，專業的醫生用手握住罐子，向上下或左右需要拔的部位，往返推動摩擦，直到所拔罐的部位皮膚髮紅充血後，將罐拔下即可。這種方法主要用於面積比較大、肌肉較爲豐富的部位，如背部、腰臀部以及大腿等部位，這種拔罐方法對於緩解夏季的各種不適，比如中暑等特別有效。

拔罐可減輕部分痠痛，但無法解決退化性關節疼痛

拔罐最常用在解決目前夏季容易出現的中暑，冷熱交替導致的痠痛情況，以及肩頸痠痛、肩周炎的問題，但拔罐無法處理如退化性關節炎引發的疼痛。原因是，拔罐能處理的部位僅爲筋膜層，肩頸痠痛屬於這類情況，但退化性關節痠痛則是軟骨磨損引起的問題。

拔罐常會在身上留下一個個瘀血印記，氣血不順的患者，其瘀血會特別明顯，顏色暗紫，代表身體淤滯特別嚴重，這種人拔罐的效果特別好；一般拔罐的印痕顏色偏紅，而有些人的痕跡很淺，代表體內氣血暢通，這類人的拔罐效果可能就不太明顯，需要多嘗試幾次。

自行拔罐注意五個要點

1、不要抽吸太用力

不管是哪種拔罐方式，一定要注意拔罐勿拔過頭，通常抽氣加壓時，讓罐子吸住再稍深一些就好，罐子邊緣不能整個陷入肌肉裡，拔罐時局部如果出現血腫，甚至肌肉損傷導致疼痛，或是破皮、起水泡，就代表負壓過大，要馬上解壓。至於真空抽引的壓力越大，是否能按摩越深層？醫師指出，僅能稍微更深層一點，但再怎樣抽引，效果都僅作用在筋膜層。

如果因爲出現感冒等問題，問題不嚴重，又不想去醫院的，建議隔日進行拔罐，祛風散寒祛溼，多嘗試幾次直至病痛完全消除。

2、不要太頻繁

如果病痛屬慢性，例如老人因天氣變化而關節痠痛，這類風溼性關節炎是由風、寒、溼邪雜合而成病，通過拔罐，可借熱力排去罐中空氣，產生負壓吸附於皮膚，來改善血液循環、促進新陳代謝，從而達到祛風散寒、通經活絡等治療作用。

一般建議拔罐療程間相隔3-5日，使皮膚有修復的時間，每次療程約7-10分鐘。若自行拔罐後，症狀未緩解，還是應該儘快去醫院就診。

另外，也要注意拔罐的頻率不可過度頻繁，須等拔罐瘀痕全消掉以後，才能進行下一次拔罐，避免過度拔罐造成皮膚破皮，導致感染，不過，每個人的身體狀況不同，氣血瘀滯者拔罐的痕跡明顯，恢復期較長；氣血通順者的痕跡則較淺，恢復期短。

3、身體虛弱的人不適合

拔罐雖然能活絡經絡、去風寒，但不適用每位患者。體虛氣虛者應避免拔罐，因爲施作後易暈厥，患者拔完可能產生心跳慢、血壓低、頭昏腦脹等狀況。

4、腹部、腋下、腹股溝附近不適合拔罐

此外，拔罐部位主要爲背部，腹側因臟器多，不適合拔罐，淋巴聚集處如腋下或腹股溝附近也不適合，若皮膚有傷口或潰瘍同樣不行。

5、拔罐後不要馬上去洗澡或者游泳

另外，也提醒剛完成拔罐的人，不要進行令皮膚有毛孔擴張和充血的活動，如游泳和洗澡等。如果要洗澡浸浴，應在拔罐後2至3小時再做。