被低估的隱形殺手！ 糖尿病併發症多恐致命 醫囑3血糖地雷少碰

糖尿病患者不建議攝取過多含糖加工製品/非當事人（圖片來源：pixabay）

藝人郭子乾的媽媽9月因糖尿病引發敗血症，心臟衰竭不幸病逝。而根據衛福部健保署最新統計，111年罹患糖尿病人數高達256萬人，死亡人數有12289人，位居國人十大死因第六名。雙和醫院家醫科謝蔡豪醫師表示，澱粉類、含糖的加工製品、水果類是糖尿病患者的地雷，不建議攝取過量，以免引發併發症！

醫師表示，有高達4成的糖尿病患者，在初期是沒有症狀的，發病後幾年，纔會漸漸開始有一些典型症狀，包括三多一少：多吃、多喝、多尿以及體重減輕。以及有一些非典型症狀，例如：疲倦、虛弱無力；手腳麻木；皮膚瘙癢；傷口癒合不良；男性還會出現性功能障礙。而具有家族史、體重過重、缺乏運動、年紀超過45歲的人，都是糖尿病的高危險族羣。

醫師分析，糖尿病的併發症分爲大血管併發症和小血管併發症。大血管併發症有腦中風、心肌梗塞、糖尿病足等病症；小血管併發症有視網膜病變、腎病變、周邊神經病變等病症。其中值得注意的是，糖尿病足若沒有及時得到治療，會引發截肢的風險；而視網膜病變則會導致失明的可能；至於腎病變，恐需要終身洗腎。

糖尿病患者可在家自行施打胰島素/非當事人（圖片來源：pixabay）

糖尿病是慢性病，絕大多數病人是沒有辦法完全根治的，需終身與之共存。糖尿病的治療分爲非藥物治療和藥物治療。非藥物治療可以透過生活形態的調整，例如：積極的運動、飲食調控、體重的增減；藥物治療分爲口服藥和注射藥（胰島素）。有些病人擔心定期回診，會造成生活上的不便，醫師說明，現在醫療技術發達，若積極配合治療，只需每三個月至醫院回診，即可穩定病情。

糖尿病患者測血糖/非當事人（圖片來源：pixabay）

我國的糖尿病盛行率是11.1%，也就是說18歲以上的成年人，平均每9人就有1人有糖尿病。所以醫師鼓勵國民採取健康的生活形態，例如：每週150分鐘中等強度以上的運動、均衡飲食、生活作息規律。而國健署也有提供公費補助：40歲以上成年人每三年一次免費成人健檢及65歲以上老年人每年一次免費老人健檢，有助於我們及早發現糖尿病，並及早介入治療。