北京網絡闢謠宣傳月 | 未經科學證實的食物“功能”都是謠言，老年人不要再被誤導了！

來源：北京網絡舉報

相對於年輕人而言，老年人更關注養生，也更容易受養生謠言侵害。

常吃茄子可預防高血壓？

喝醋能軟化血管？

喝葡萄酒治老年癡呆？

喝骨頭湯可以補鈣？

水果越酸，維生素C含量越多？

這些傳言您是不是經常聽到？

事實上，未經科學證實的食物“功能”都是謠言。老年人應當注意營養搭配，按時進食，細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，並搭配適當運動，放鬆心態，合理作息。