不只攝護腺肥大 醫揭夜尿潛在5共病風險:很多人忽略

夜尿常會讓人想到是攝護腺肥大所致,但泌尿科醫師陳鈺昕指出,夜尿可能還有其它潛在共病的風險。(示意圖:shutterstock/達志)

夜尿常會讓人想到是攝護腺肥大所致,但馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕指出,夜尿可能還有着其它潛在共病的風險,例如糖尿病、腎臟病、心臟血管疾病、睡眠障礙、睡眠呼吸中止症等,往往容易讓人忽略,成爲未被充分重視的「病識盲區」。

根據統計,臺灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%,推估目前至少有450萬人飽受夜間多尿困擾而不自知。醫師陳鈺昕在個人粉專發文表示,當攝護腺肥大壓迫膀胱時,夜間頻尿成了常態,睡眠品質也受影響,但千萬別忽略了夜尿可能有其它潛在共病的風險,而這些共病對男性來說,往往是一個未被充分重視的「病識盲區」。

陳鈺昕接着提到,年老衰退導致膀胱系統功能下降,多尿已成爲許多男性的日常;然而,只要在夜間超過2次強烈尿意而醒來,就務必要提高警覺。

假使經常在半夜因尿意驚醒,陳鈺昕說,不僅睡眠品質受到影響,也恐是睡眠障礙在作祟。除了尋求解決失眠問題的方法外,還需注意睡眠呼吸中止症、腎臟病、糖尿病、心臟血管疾病等健康問題,也可能導致夜間頻尿,進一步損害睡眠品質。

陳鈺昕強調,鑑別夜尿的發生原因並加強對潛在健康問題的關注,對於改善夜間頻尿和提升整體健康至關重要。應提高對健康的意識,早期發現、早期治療,纔是保持健康的不二法門。

泌尿科醫師廖奕安先前提到,發生夜尿,最重要的是找出根本原因並治療,或使用抗利尿藥物、助眠藥物、行爲治療等,來減少夜間尿量的製造。其中關於行爲治療,主要可藉由4種方式,包括睡前1小時儘量少喝水、晚上不喝含咖啡因的飲品、睡前排空尿液,以及白天儘量不睡覺、睡前不使用3C用品等,來減少晚上睡不着的機會,對於改善夜尿症,都能發揮正面影響。