蔡康永:「情緒就像菜渣,以你的方式讓它過去」,沒有什麼大不了

▲許多小事其實並不重要,只不過我們把它放大了而已。(圖/翻攝自FB/蔡康永,以下同)

編輯 / Lily

或許是氣溫升高、疫情延燒,整個人都心浮氣躁,看什麼都覺得都不順眼,這時不妨靜下心看看蔡康永金句,言簡意賅,笑一笑別和自己過不去,快樂都是自找的。

#齒縫裡卡了菜渣,既不必秀給人看,也不必裝進口袋。以你的方式讓它過去就好。很多瑣碎的情緒也一樣的,既不值得表現出來,也不值得藏在心裡,它出現了,以你的方式,讓它過去。

#有些人常說:「可是我以前都怎樣怎樣」,但,如果以前並沒有很迷人很出色很快樂,這句就可以由你的藉口大全中刪去啦。以前就只是以前,舊習慣而已,如同其他舊東西,不曾使人生更好,就沒什麼好眷戀。

#那些沒出息的朋友,當然可以是好朋友,在我們不想上進的時候。而大部分時候,我們是不想上進的。

#如果懶散,卻沒有比較自由,那個懶散就不值得。

#總得有一天,你會忽然領悟:你跟過去的你、已是不同的人。這一天越早到來,你會活得越有趣、越自在。

#吃到壞掉的東西,懂得吐掉別呑的人,遇到了壞的經驗,爲什麼要吞下去,而且一再回想那個壞掉的氣味

#生活令人憤怒的時候,不要看向那些忙着憤怒的人,要看向那些沒有忙着憤怒的人。那些沒憤怒的人,一定是注意到了什麼、比憤怒更值得專注的東西。別錯過那些東西。

#很多事值得我們憤怒。如果覺得:既然找到了理由怒、就該大怒特怒,那將會導致無法冷靜對付;然後,越對付不來,越怒,最後變成一個理直氣壯的憤怒者。憤怒是鬧鐘,是提醒我們有事要對付的鬧鐘。憤怒了,就要把鬧鐘按掉,起身對付,而不是把閙鍾設爲生活的背景音。