春天運動增多，該如何保護我們的膝關節？這場科普直播很及時

東方網通訊員朱雨鑫4月20日報道：你知道膝關節被稱爲“人體的第二心臟”嗎？該如何保護我們的膝關節？得了關節炎是否需要服用抗生素？近日，嘉定區菊園新區與“心家園”名醫進社區項目聯合舉辦了一場科普直播活動，海軍軍醫大學第三附屬醫院骨科主任王志偉教授帶來關於膝關節健康的專業講座，讓居民對膝關節健康有了更深入認識。

王志偉在講座中表示，膝關節是人體的第二心臟。膝關節不僅支撐着我們的體重，還負責日常行走、跑跳等活動。膝關節的健康直接關係到我們的生活質量。隨着年齡的增長，膝關節的軟骨會逐漸磨損，導致關節液分泌減少，從而引發疼痛和不適。

而且，膝蓋疼痛並非僅是中老年人的專利，實際上，只要活動，膝關節就存在損傷的風險，只是中老年人的關節關節經過幾十年的使用，更容易出現膝蓋疼痛、酸脹等問題。此外，膝關節的不適也與日常生活中的不良習慣有關，如長時間站立、頻繁上下樓梯等。

對於如何保養膝關節，王志偉提出了幾點建議。首先，適量的運動是關鍵，如每天保持5000至7000步的步行量，避免過度運動。其次，正確的鍛鍊方法也很重要，如適當的肌肉訓練，可以幫助增強關節的穩定性。此外，對於已經出現膝關節問題的患者，應及時就醫，避免病情惡化。

在直播中，王志偉還糾正了一個關於關節炎的常見誤解。他指出，骨關節炎是一種無菌性炎症，不需要抗生素治療。關節炎的治療應側重於緩解疼痛、減少腫脹，並改善關節活動範圍。

海軍軍醫大學第三附屬醫院不僅在肝膽領域有着深厚的專業背景和卓越的成就，也在大力發展與建設其他科室如骨科。本期名醫進社區活動不僅提升了居民的健康意識，普及了科學的膝關節疾病治療知識，糾正了一些常見的誤解和謠言，還增強了社區成員之間的交流和凝聚力。直播活動開始僅5分鐘，觀看人數就迅速突破了1000，現場氣氛熱烈，居民參與度高，受到了觀衆的一致好評。

社區負責人表示，通過這樣的活動，居民們能夠更好地瞭解如何維護自己的健康，同時也爲構建健康、和諧的社區環境做出了貢獻。希望未來能有更多此類活動，讓健康科普走進千家萬戶，讓每一位居民都能享受到健康生活帶來的福祉。