大便後「擦到全白」沒意義！醫授擦屁屁3步驟：要轉一下

大腸直腸科醫師指出，擦屁股擦到衛生紙全白是沒意義的，並教授正確擦屁屁的3步驟。（示意圖／Shuttertsock）

就怕大便擦不乾淨沾到內褲，許多人如廁後會把衛生紙「擦到全白」爲止，看在醫師眼中其實是NG行爲，「這是完全沒意義且沒有必要的」，反倒是過度用力擦拭，反而會讓肛門受傷，甚至導致感染。

大腸直腸科醫師陳威智在臉書發文指出，從人體結構來看，肛門本來就不太可能只靠衛生紙就擦到完全乾淨，且過度重複用力的擦拭，不但有可能傷害肛門，甚至進一步引發紅腫、疼痛、感染。

醫師也分享擦屁屁的訣竅，遵循「一蘸二擦三轉」的原則，首先將衛生紙垂直輕壓肛門，接着單向往後擦拭，最後左右各擦半圈，「就算最後還留有一點淡黃色，也只要等洗澡時再處理就可以了。」

如果是混用乾式衛生紙、溼式衛生紙，也有先後順序，陳威智醫師建議先用溼式衛生紙擦乾淨，再用乾式衛生紙把屁股壓幹。