打鼾戴呼吸器真有效？ 醫師說出「大實話」：僅3成戴得住
▲打鼾戴呼吸器真有效？醫師說出「大實話」：僅3成戴得住。（圖／記者嚴雲岑攝）
臺灣有6成男女均受打呼所苦，最新調查發現，覺得伴侶打呼聲過大、從門外即可聽見的女性佔比超過3成，另有1/4的女性被鼾聲吵到中斷睡眠，選擇分房睡。儘管臨牀研究發現，使用正壓呼吸器可改善睡眠呼吸中止症引發的高頻鼾聲，但醫師卻點出實際情況，只有3成的患者戴得住。
睡眠呼吸中止症（OSA）是指睡眠期間呼吸道有部分或完全阻塞，導致呼吸短暫中止引發缺氧，進而造成睡眠中斷。OSA的鼾聲來自喉嚨深部、舌根，音頻較高且會間歇性出現，與一般氣流通過鼻子震動軟齶產生的的低頻、連續性生理性打呼，大爲不同。
呼吸中止症不只發生在男性，過了更年期後的女性也是常見族羣。臺灣睡眠醫學會理事長李學禹表示，女性在青春期因有黃體素保護呼吸道，較不易打呼，直到停經後黃體素減退，症狀纔會慢慢顯現。
▲打鼾會影響睡眠品質，造成白天精神狀況不佳。（圖／示意圖／達志影像）
臺灣睡眠醫學會秘書長、長庚睡眠中心主任莊立邦表示，睡眠呼吸中止症若未治療，將增加腦中風風險1.6倍、高血壓2.9倍，長期放任不理，將提高死亡風險。他曾收治一名50多女性，每天睡9小時還是覺得累，到醫院進行睡眠檢測，才發現每小時呼吸中止次數高達50次，遠高於標準5次，確診爲OSA。
莊立邦提到，一般打鼾只要調整生理時鐘、睡覺時經鼻呼吸、側睡、減肥就能改善，但OSA則需靠介入治療，最常見的方式爲非侵入性的正壓呼吸器、牙套，只有治療困難者，纔會經評估後建議患者動手術。
「正壓呼吸器就像戴眼鏡，使用感覺因人而異。」莊立邦提到，根據臨牀觀察，有一半的OSA患者不想戴呼吸器，6成患者戴了覺得效果不佳，只有2至3成會持續使用，「通常戴得住的，一用就是10年。」
不過，也不是每個人都適用正壓呼吸器。莊立邦提到，像是並有失眠症狀的呼吸中止症患者，戴了呼吸器可能更睡不着，造成反效果，此時醫師會依照患者狀態，調整治療方式。