打破工作盲思! 微軟:週一早上10點效率最好

▲微軟研究打破「藍色星期一」的印象。(圖/本報資料照)

國際中心綜合報導

星期一上班總是憂鬱又沒勁,似乎是工作效率最差的時段,但微軟最新研究令人跌破眼鏡,指出星期一早上10點1分是一週最有效率的時段,只要展開工作,馬上一掃週一的憂鬱情緒

據微軟(Microsoft Office)研究指出,週一早上10點是執行「工作清單」最佳的時間,並且通常有3件待辦事項,如果當天沒有及時完成,之後要達成計劃機率就會大幅下滑,有三分之二的上班族表示,週一過後就不會想要完成。

研究員說明,24%受訪者會把不喜歡的項目放在後面,多數人會說「時間不夠」而無法完成,但主要原因其實是「拖延」,尤其是女性特別有這項特徵,50%以上的女性受訪者坦承,無法達成清單的項目會備感壓力」,但對男性比較沒有影響,三分之一男性受訪者表示,對於堆積如山的工作事項不會感到煩躁。

心理學家布萊爾表示,條列1份工作清單不只維持條理方法時限內有效率達成任務也能帶來成就感,但現代社會期限內追求工作效率,對許多人而言是項挑戰