大人身上有這種味道，請把孩子抱走，儘量遠離

春節期間，走親訪友，難免會遇上吸菸的人。

現在大家都知道二手菸的危害很大，不會當着孩子的面抽菸了。

但你可能會發現，很多喜歡吸菸的人，身上都會有很重很難聞的煙味，有些親戚家的室內也有一股嗆人煙味。

如果遇到身上有煙味的大人，請先主動把孩子抱走，儘量遠離。

快逃

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難聞的煙味是「三手煙」

健康風險不可忽視

三手煙，是指吸菸者抽菸後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱、甚至頭髮和皮膚表面的菸草殘留物。

所謂的「煙味」就是由這些菸草殘留物散發出來的。

雖然三手煙沒有二手菸那麼強烈刺鼻，但它同樣會影響身體健康。

吸菸者留下的菸草殘留物，往往會與空氣中其他常見的污染物繼續發生反應，逐步形成 11 種高度致癌物。

三手煙對孩子健康的威脅，卻可能還沒引起足夠的重視。

嬰幼兒對三手煙更敏感

生活中更容易接觸到

圖片來源：站酷海洛

孩子們的肺臟處於發育過程中，且呼吸頻率更快，本身就對三手煙更爲敏感。

1 歲以內寶寶的行動方式以爬行爲主，容易出現吮指行爲，這些都使小寶寶更易與三手煙接觸。

一項實驗表明，嬰幼兒在三手煙環境中每日接觸到的亞硝胺可達 2.2 μg，約爲成人的 16 倍( 0.14 μg/天)。

三手煙會引發過敏、哮喘，長期接觸會影響兒童腦部和肺部發育。

加州大學伯克利實驗室發現三手煙中的有毒物質會損傷人體細胞 DNA，使其更易癌變。該實驗室曾將幼年小白鼠短暫暴露在三手煙環境中，小鼠成年後肺癌的發病率和嚴重程度顯著升高。

更有研究者認爲，嬰幼兒猝死、兒童認知和記憶障礙都與三手煙存在潛在聯繫。

三手煙易殘留、難清除

長期影響居家環境

我們會發現，如果家庭裡有人經常在室內吸菸，即使此刻沒有人吸，室內也常常有一股煙味，這正是長期以來殘留的三手煙。

既然三手煙是一種「味道」，那麼吸完煙洗洗手、漱漱口，多開窗通風，是不是就能把三手煙送走了？

很遺憾，這些只是有助於「散煙味」，但並不能清除「三手煙」。

① 三手煙非常容易殘留

有研究人員曾做過實驗，將羊毛、棉花、滌綸放在有菸草煙霧的環境中 15 分鐘且靜置一小時後，三種纖維全部因吸附菸草煙霧中的化合物而明顯變色。

家裡只要有吸菸的人，三手煙就會殘留在衣服上，抱孩子的傷害會直接接觸嬰幼兒皮膚。

窗簾、地毯、沙發，乃至牆壁、地板、桌面這些表面，都難以躲開三手煙的污染。

② 三手煙難以被徹底清除

上面的實驗中，研究人員還發現，被菸草煙霧污染的棉花、羊毛、滌綸纖維，即使靜置 72 小時後，還有近 1/3 的有毒物質始終吸附在纖維上。

三手煙中的有害物質會在常見的家用織物上殘留 19 個月。就算通風 2 個月，三手煙依然會存在於房間和汽車中，即使清洗也並不能被徹底清除。

也就是說如果環境中曾有人吸菸，哪怕他並沒有在你目之所及之處吸菸，你和你的家人也很難逃過三手煙的魔掌。

就目前而言，如何讓家居環境徹底擺脫「三手煙」的影響仍是學界難題。

既然如此，我們就對「三手煙」這個「易結不易解」的冤家沒轍了嗎？

爲了自己和家人的健康

很多人已經做出改變

根據《中國吸菸危害健康報告》顯示，我國吸菸人羣逾 3 億，另有約 7.4 億不吸菸人羣遭受二手菸的危害，不知不覺中困於三手煙的人羣更是無法統計。

但有很多人，已經主動做出了改變。

不少手裡掐着煙揚言要抽一輩子的老菸民們，都敗在了「親情」兩個字上，成了說戒菸就戒菸的「狠人」。

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之所以爲這些老菸民們鼓掌，是因爲大家都知道戒菸有多難。

據統計，自 2015 年《北京市控制吸菸條例》生效後，至少近 60 餘萬人戒菸成功，這些真正能戒菸成功的人克服了多少困難，付出了多少努力……這都是不吸菸者難以想象的。

但吸菸會影響到他人、對他人健康造成傷害，也是早已被科學驗證的事實。

如果你自己是吸菸者，爲了自己和家人的健康，請儘早戒菸。

如果你身邊有「老菸民」，也請轉發給 TA，爲自己、爲孩子、爲家人的健康，儘早戒菸。

如果家裡沒有人吸菸，在走親訪友中遇到吸菸的人，請直接把孩子抱走。

參考文獻

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本文專家

蔣永源

審覈專家

第三軍醫大學呼吸科碩士

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