痘痘肌必學!皮膚科醫師教「正確用酸法」 改善粉刺痘痘和粗大毛孔

▲皮膚科醫師教新手也能上手的刷酸法,幫助對抗痘痘粉刺。(圖/翻攝IG @etudeofficialm、@laneige_kr)

記者張毓容/臺北報導 圖/翻攝小紅書@皮膚科劉姨、IG@ahc.official

隨着天氣變熱,肌膚出油開始增加,你的痘痘、粉刺是不是又蠢蠢欲動了?皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上提醒,有痘痘、閉口、黑頭粉刺困擾的人,一定要學會用酸類保養品,尤其是生理期前兩週更要用!她就分享一套「正確用酸法」,教你用「酸」拯救油皮、痘痘肌,刷酸新手也能輕鬆操作。

劉醫師表示,平時可準備好適合自己的水楊酸面膜和修護保溼產品。操作方法也不難,做好以下3步驟就完成。

Step 1:洗臉後塗上水楊酸面膜

洗完臉後儘量擦乾臉部和手,先將水楊酸面膜擠出一個指節長度的量,塗抹在T字部位、額頭等出油較多的區域,劉醫師提醒,塗完後一定要噴點保溼噴霧。

Step 2:輕輕按摩再洗掉

以指腹輕輕打圈按摩3~5分鐘,讓水楊酸深入溶解掉油脂和老廢角質,當感覺到刺痛就可以用清水沖洗掉。

Step 3:做好舒緩保溼

最後塗抹3~5滴有舒緩效果的精華,像是B5精華,幫助舒緩保溼肌膚。

隔天繼續使用以上這套流程,但水楊酸面膜要用比一個指節更多的量來塗抹,並且延長停留的時間,每天進行這套使用法並延長水楊酸面膜的停留時間,直到可以過夜使用,第二天早上再清洗掉,且要記得做好防曬。

最後劉醫師也表示,皮膚長年有痘痘、閉口粉刺、黑頭的問題的話,需要長期使用水楊酸等酸類成分。除了水楊酸面膜,如果手邊有水楊酸精華、水楊酸棉片,也可以用來改善油性肌膚的皮膚問題,水楊酸精華建議選擇小範圍塗抹,水楊酸棉片則輕輕擦拭的方式即可,但重要的是,後續都要做好舒緩、輕保溼的工作。

建議像是生理期來的前一週,雄激素分泌會引起皮脂分泌過多,就可以在容易長痘痘的區域,提前塗抹水楊酸精華,或是用水楊酸棉片擦拭一下,提前幫助疏通毛孔,減少痘痘的形成。