飯後一根菸快樂似神仙？ 飄飄然真相更傷身
總是聽人說「飯後一根菸，快樂似神仙」，飯後抽上一根交際煙，比平常更舒適，爲什麼呢？（圖／shutterstock）
總是聽人說「飯後一根菸，快樂似神仙」，不知不覺自己也跟着這句話照做？臺灣社交文化菸酒不離手，飯後抽上一根交際煙，感覺比平常更舒適痛快，爲什麼呢？其實這種「飄飄欲仙」的感覺是因爲吃飽後，身體中的血液向消化系統集中，大腦相對缺氧產生的錯覺。疏不知道這時後抽菸，對身體的危害比平常更大！
香菸本身含有色素、尼古丁、鏈烷烴、類脂物質等物質，在燃燒過程又會陸續產生多達3000多種化學物質不等，其中尼古丁、焦油和一氧化碳對人體的危害最大。但又爲何吃完飯後抽菸更傷身體呢？主要是因爲吃飽後，爲了增進腸胃蠕動，血液會集中到消化系統，血管會擴張。在此刻吸菸的情況下，對香菸產生的有害物質反而更容易吸入體內。
在飯後吸菸也會抑制激素分泌，妨礙食物消化而影響營養吸收。同時還會對胃黏膜造成受損，恐引發十二指腸、胃部潰瘍，嚴重更有罹患胃癌的風險。
飯後吸菸也會抑制激素分泌，妨礙食物消化而影響營養吸收。同時還會對胃黏膜造成受損，恐引發十二指腸、胃部潰瘍，嚴重更有罹患胃癌的風險。（圖／shutterstock）
至於令吸菸者感到「飄飄然」的原因並不是酒足飯飽後的舒坦，而是腦中血液相對缺氧，又被有毒物質刺激所形成的反應。同理，在早晨剛起牀時，來一根菸也相當傷身。因爲身體功能纔剛從休息中打開，吸入有毒物質會刺激到支氣管，可能誘發呼吸道等疾病。