防跑馬拉松猝死 醫師籲跑前勿熬夜

據衛生福利部統計，前年心臟疾病高居臺灣民衆10大死因第2名，平均每27分鐘就有一人死於心臟疾病。

醫勞盟理事長、新光醫院急診醫學科主治醫師張志華今天表示，近年民衆風靡跑馬拉松、三鐵，可能因過度激烈導致心肌缺氧猝死，近日就曾有一名壯年男子跑馬拉松跑到一半突然昏倒，緊急送醫才救回一命。

不只跑馬拉松，打籃球、踢足球等激烈運動也有猝死可能，張志華表示，許多患者發病前根本沒有徵兆，只是突然覺得胸口悶就暈倒，尤其有糖尿病、心臟家族病史、三高疾病患者更是危險族羣，做激烈運動時應特別留意身體狀況。

張志華說，患者猝死當下若能及時以「自動體外心臟去顫器」（AED）電擊，可使心臟恢復心跳再送醫急救，要是拖太久恐增加猝死風險，或因缺氧成爲植物人。

張志華也呼籲，熱愛跑馬拉松的民衆運動前應做足熱身，切記跑前一晚別熬夜，避免睡眠不足誘發心律不整；若是跑到一半感到胸悶、頭暈、流冷汗不適，可能是出現心肌缺氧、休克症狀，一定要停下來休息。1050320