“放鬆是補充，放縱是消耗”：每一個優秀的孩子背後，都站着狠心的父母
▎人民醬說：
父母陪伴孩子走穩每一個腳步，才能循序漸進，幫助孩子登上想攀登的高峰。
全文3387字丨閱讀共需3分鐘
編輯丨人民醬
作 者：牧青野 來 源：新東方家庭教育（ID: xdfjtjy）
又一次見證奇蹟的時刻到了！
網上的一則視頻中，孩子低頭趕着假期作業，媽媽用播音腔播報着“溫馨”一幕：
“一盞燈、一個人、一晚上、從地基到封頂，創造一個奇蹟。
你可以不相信大年三十是一個不眠夜，但請相信開學前最後一晚的萬家燈火。
你在奮筆疾書的孩子身上，能看到什麼是中國速度！
白天放開跑四方，晚上省油補作業，薪火代代相傳……”
視頻末尾，媽媽給孩子送上祝福：
“難忘今宵！祝‘爛尾樓’工程早日交付，祝明年的今日娃能長點記性。”
看視頻的我被樂得嘎嘎笑，一轉頭，自家孩子補作業正補到筆尖冒煙。
視頻雖然有很多誇張的調侃，但觀察身邊很多家庭，似乎都逃不開這場“魔咒”：
假期開始，一堆計劃，十分用心；
假期過半，逐漸放鬆，慢慢放縱；
假期末尾，幡然醒悟，徹夜趕工。
最後發現，假期餘額耗盡，開學腦袋一片乾淨。
放鬆是補充，放縱是消耗
看到一位博主的吐槽，假期爲了讓兒子好好放鬆，她和孩子約定好先徹底好好休息一段時間。
結果她兒子開始了報復式休息。
手機一刷刷通宵，遊戲打起來飯都顧不上吃，作息顛倒，門也不出。
就連她這個親媽，幾乎只有在兒子出來上廁所時，才能和他搭上幾句話。
一開始，她覺得這樣下去不太好，嘗試和兒子溝通了幾次，但每次都被兒子那句“你就不能讓我好好放鬆下嗎”懟回來。
後來，她只能告訴自己儘量睜一隻眼閉一隻眼，等孩子放鬆完就好了。
可沒想到，這一放鬆，就是一假期。
直到快開學，她才發現事態發展有點不受控了。
之前她兒子雖然成績並不拔尖，但至少學習和生活習慣還相對可以。
但經歷了這場徹頭徹尾的放鬆後，兒子不僅收不了心，還養出了很多壞習慣。
最讓她發愁的是，她兒子已經十幾歲了，早過了那個父母說什麼就聽什麼的年齡。
她很擔心孩子在一個假期的放縱後，體驗到了“即時快樂”的刺激後，再難靜下心去學習。
有句話說，很多我們以爲的放鬆，只是被包裝過度的放縱。
深以爲然。
有些孩子，假期按照計劃完成了自己的任務。
真正把假期當成了一場勞逸結合、張弛有度的修養放鬆時機。
但也有些孩子，在放鬆初心中逐漸失控。
不但該完成的學習任務啥都沒做，還在“放縱”的休息方式中，養出了越來越頹廢憊懶的精神狀態。
開學後進入不了狀態，還打破了上學期養成的良好學習習慣。
放鬆，是孩子結束了一學期緊張的學習後，讓身心狀態鬆弛一些，減輕學習壓力的一種調劑。
放縱，是報復式的貪婪，讓身心處於一種極致的折騰中，消耗身體和心靈。
放鬆，是補充；放縱，是消耗。
而且，過度“放縱”的方式，會讓孩子的思維變懶。
學習，又是一件需要靜下心持續思考，纔能有所進益的事。
如果我們這些當父母的，不能幫助孩子在學習上給出更高維度的指引，至少，也應該做到不在某個階段的無休止“放縱”中，消耗乾淨孩子的學習信念。
《兒童發展心理學》中寫道，孩子會被他們成長過程中的經歷所塑造。
放鬆還是放縱？一字之差，帶給孩子的卻是不同的成長經歷，形成的，是不同的習慣和思維方式。
每一個被消耗的孩子，背後都站着持續妥協的父母。
有時候回頭看，反倒是帶點“狠心”的父母，對孩子反而會更好。
聰明的父母，都帶點“狠心”
網上的一位家長，開學前幫孩子舉行了一場“封機儀式”：
鋼筆、鉛筆、圓珠筆握手裡；
語文、數學、和英語記在腦子裡。
新年新氣象，學習不能忘，
不求回校飛黃騰達，只求開學別再下滑。
雖然不一定有用，但儀式感足了，態度表明了，接下來就期待“奇蹟”發生了。
又好笑，又無奈……
梁實秋曾說：“惡勞好逸，人之常情。就因爲這是人之常情，人才需要鞭策自己。”
同很多父母聊天時，發現大家都有一個共識：學好不易，學壞神速。
除了那些天生自覺、自律的別人家孩子，大多數孩子在學習中，想要建立起一套正確的學習習慣，絕非一日之功，但想毀掉一個學習習慣，那可太簡單了，一個假期就夠了。
想起一個看到的視頻。
孩子閉門苦讀，說要趁着假期彎道超車。家長推門進去，激烈的槍聲響徹臥室。
嗯，可能這就是傳說中的考場如戰場吧。
父母放鬆一分，孩子可能越界十分。
學習，本身就是辛苦的，需要日復一日的堅持才能澆灌出豐碩的果實。
沒有父母的適當他律，僅靠孩子的絕對自律，太難了!
刷到一位知乎網友的分享：
女兒的假期作業很多，因爲有太多重複性的內容，他在和女兒溝通後，幫她完成了一部分作業。
但他要求女兒每天至少閱讀一頁書，至少運動10分鐘。
晚上或週末，他會陪女兒一起觀看一些經典影片，進行一次戶外活動。
經過一個假期，女兒的身心放鬆了，狀態更加鬆弛，還養成了高質量閱讀的習慣，而且因爲一直堅持觀看經典影片，女兒對影視作品的審美水平也提高不少。
狠心，不是一定要給孩子施加高壓教育，而是有根弦，父母得幫孩子去緊着。
知道該怎麼樣規劃好，避免孩子沉迷進放縱的貪慾中。
古語有云：“業精於勤，毀於懶。”
父母“狠心”一點，不斷崖式“放縱”，陪伴孩子走穩每一個腳步，才能循序漸進，幫助孩子登上想攀登的高峰。
三種“看法”，幫孩子做好“承前啓後”
怎麼樣規劃好假期生活？收好假期的尾？怎麼樣開好新學期的頭？這裡總結了3個建議，可以簡單做個參考：
1、往回看，把假期當成一次大型“考試”
一位清華學霸分享過自己的一個結論：
知識漏洞的背後，必有行爲漏洞。
比如，當他分析試卷時，發現自己有類題一直做錯。
他沒有簡單把這個問題歸類爲馬虎，而是分析了問題背後的原因，發現是對一個概念掌握得不夠好。
他繼續分析：這個概念會出現在課堂和書本上，課堂中老師已經反覆講過了，那就是書本這裡出現了問題。
之後他給自己定下計劃，每週固定時間、固定次數重新閱讀書本。
這種從知識漏洞找出行爲漏洞的方法，放在假期也同樣適用。
假期的起點，類似考試的起點。
在覆盤時，我們可以引導孩子發現自己在完成假期作業時，哪一些做起來相對容易，哪一些做起來相對困難？
再從這些表面的知識漏洞中，找出背後是學習習慣出現了問題，還是本身對某科、某個知識點的掌握出現了問題？或者僅僅是心態出現了問題等等。
然後從行動層面制定新的計劃，解決發現的問題。
2、往眼下看，重新建立和學習的“深度關係”
有一個詞經常被提起：假期綜合徵。
這個詞一般指長假之後，容易出現的生理和心理上的紊亂狀態，比如注意力不集中，全身乏力，精神狀態差，學習能力下降，記憶力減弱等問題。
經歷一個假期，大部分孩子或多或少在開學後都會出現這種狀況。
但長時間進入不了正常的學習狀態，不可避免會對孩子之後的學習造成一些影響。
心理專家武志紅在書籍《深度關係》中提出，當一個人有投入困難的情況出現時，很可能是進入了“狀態幻覺”。
這種狀態會讓人誤以爲自己無法開始一件事，是因爲狀態不好，只要調整好狀態了，就能輕鬆、完美搞定一件事。
他認爲，有這樣的想法，是因爲陷入了自戀心理，認爲努力不重要，狀態最重要。把狀態不好當成了拖延或懶惰的理由，久久不願意行動。
但事實是，只有放下自戀，不固執地認爲自己只要狀態好了就能開掛，而是用一個個微小的行動，持續努力，真正和學習建立深度關係。
所以，我們當父母的，可以引導孩子專注當下、立刻開始、持續投入，有了時間和精力的累積，他們才能慢慢開啓一場酣暢淋漓的新學期之旅。
3、往後看，成長是一場長期主義
但行好事，但不能苛求結果。苛求結果會讓自己痛苦、孩子焦慮、家庭變形。
幾乎所有父母養育孩子的初心，都是希望孩子健康快樂。
換個角度來看，爲了孩子一生健康快樂，我們在努力把他們往積極的方向引導。
如果本末倒置，把正向的學習和成長引導，變成痛苦的逼迫，激起孩子的逆反心理，反倒得不償失了。
*來源：新東方家庭教育，傳遞專業家庭教育理念，提供海內外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續的學習成爲家庭的習慣。ID：xdfjtjy
*注：本文圖片來自於網絡（部分圖片來源於圖蟲創意），如有侵權請聯繫刪除。
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