肝硬化要想逆轉，牢記 8 個 “少” 字是關鍵

年僅 45 歲的孫先生，自出生起便成爲乙肝病毒的攜帶者，然而多年來他從未進行過複查。因工作需求，他頻繁參與各類酒局應酬。直至身體被嚴重的腹痛、腹脹與腹瀉所困擾，才前往醫院接受全面檢查。檢查報告顯示，其轉氨酶數值高達 500，膽紅素指標爲 300，肝彈檢測結果達到了 19.5，而 B 超檢查明確提示已出現肝硬化。在加上孫先生嚴重超標的體重，身體內部早已不堪重負。

躺在病牀上的孫先生，終於意識到了事情的嚴重性,懊悔不已，現在唯一的辦法就是積極配合治療，戒酒。

肝硬化，是在肝細胞壞死的基礎上，纖維組織於肝臟內呈瀰漫性增生，致使肝臟原本正常的結構與功能遭受損害的一種病症。不過，肝硬化並非絕症，只要接受規範化的治療，便存在逆轉肝硬化進程、延長患者生存期的可能性。

肝硬化是一種慢性肝臟疾病，其特點是肝臟組織逐漸硬化和失去功能。雖然肝硬化通過積極的治療和管理生活方式，可以延緩疾病的進展並改善患者的生活質量。

記住以下8個“少”字原則，有助於更好地管理肝硬化：

1.少飲酒：

酒精是肝硬化的主要誘因之一。長期、大量飲酒會對肝臟造成嚴重的損害，加速肝硬化的進程。因此，肝硬化患者應嚴格戒酒，避免酒精對肝臟的進一步傷害。

2.少鹽：

高鹽飲食可能導致水鈉瀦留，加重肝硬化患者的腹水症狀。因此，肝硬化患者應減少食鹽的攝入，每日食鹽量最好控制在5克以內。

3.少油：

肝硬化患者常伴有脂肪代謝障礙，攝入過多的油脂可能加重肝臟負擔，不利於病情的穩定。因此，肝硬化患者應選擇低脂、易消化的食物，減少油膩食品的攝入。

4.少糖：

過量的糖分攝入可能導致血糖升高，影響肝臟的代謝功能。肝硬化患者應控制糖分的攝入，避免血糖波動對肝臟造成不利影響。

5.少藥：

藥物性肝損傷是肝硬化的常見原因之一。肝硬化患者應謹慎使用各種藥物，包括處方藥、非處方藥和保健品等。在使用任何藥物前，應諮詢醫生或藥師的建議，避免藥物對肝臟的進一步損害。

6.少勞累：

肝硬化患者的肝臟功能已經受損，過度勞累可能加重肝臟負擔，導致病情惡化。因此，肝硬化患者應合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。

7.少情緒波動：

情緒波動可能影響肝臟的血液循環和代謝功能，對肝硬化患者的病情產生不利影響。因此，肝硬化患者應保持情緒穩定，避免過度焦慮、抑鬱等負面情緒的影響。

8.少熬夜：

熬夜可能導致睡眠不足，影響肝臟的修復和再生能力。肝硬化患者應保證充足的睡眠時間，避免熬夜對肝臟造成的不利影響。

通過遵循以上8個“少”字原則，肝硬化患者可以在一定程度上延緩疾病的進展，提高生活質量。然而，這並不意味着可以完全逆轉肝硬化。肝硬化是一種嚴重的疾病，需要長期的治療和管理。因此，肝硬化患者應定期接受醫生的檢查和指導，根據病情制定個性化的治療方案。