公開小S瘦腿「3招」!網狂贊:根本腿精,完全大勝志玲姊姊啊

小S在IG曬美腿,腿可說是又直又長呢。(圖/翻攝自小S IG)

記者曾怡嘉 / 臺北報導

先前小S在陸綜小姐姐花店》坦承中年焦慮,某天哭說對外表還是無法平常心,面對40歲真的沒自信。但小S真的謙虛了,看看她的美腿完全細到不科學,不知打趴多少20多歲的妹子,158cm卻有着絕佳的比例實在太讓人羨慕!

雖然已是三個孩子媽媽,小S可說是完全凍齡,經過飲食控制,目前的身材可說是巔峰,一雙修長的美腿更是讓網友傻眼,紛紛想向她討教是怎麼辦到的?之前小S曾公開分享她的瘦腿妙招,一起來看看!

吃完飯後要站着

如果吃完飯就立刻坐着的話,肉會不自覺聚集在下半身,所以她吃飽就會站着,站起來可以感受飽足感使自己不多吃,所以她一直維持飯後要離開椅子15分鐘的習慣

晚上牀上運動

小S笑稱自己夜晚非常忙碌,她每天睡覺前都會擡腳,還會做空中腳踏車運動,做個幾十到一百下,做完之後會搭配拉筋,長久運動下來發現,囤積在大腿根部的肉差不多都不見了。

熱水交替衝大腿

洗澡的時候會特別以熱水衝大腿,接着再轉換成冷水再衝數分鐘,搭配着手部按摩排水腫利用冷熱水交替幫忙促進大腿血液循環,幫助燃燒大腿累積的多餘脂肪,藉由超傳統沖澡,竟能輕鬆瘦身達標。

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