【觀點交鋒】生活開啓“倍速”模式，超八成受訪青年感覺心理速度加快、缺乏耐心

“三分鐘讀完一本書”“五分鐘看完一部電影”“一天打卡游完一座城”……如今，“倍速”模式已經成爲不少人的生活日常。

對此，有人覺得倍速模式看似提高了效率，但是扼殺了人們的思考和理解能力。但也有人覺得，倍速和慢速並不矛盾，只是如何選擇和分配的問題。

那麼你覺得“倍速”模式會影響現代人的思考和理解力嗎？

觀點交鋒 現在開始

如今，開啓“倍速”模式已成爲不少年輕人的生活日常，這會給個人帶來哪些影響？日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1334名青年進行的一項調查顯示，46.0%的受訪青年認爲“倍速生活”讓自己做事效率提高，40.3%的受訪青年表示學習能力增強，跟緊社會步伐。但也有81.4%的受訪青年感覺自己的心理速度不斷加快，越來越缺乏耐心了。

“‘倍速生活’下，原本讓人放鬆的事情變得難以沉下心享受了”

在合肥讀研的95後陳惠感覺自己近期“有點忙”，既要實習，又要寫課程論文，還得準備碩士畢業論文的開題報告，她感慨生活開了“倍速鍵”，經常覺得時間不夠用，但她也感到這樣挺充實，效率提高了。“之前事情不多時，總覺得能往後拖一拖，經常在截止日期前加班加點，現在要完成的事情多了，反而會督促自己做好規劃，提前準備。”

在北京工作的95後秦思思覺得，現在整個社會的節奏都很快，而且技術變革日新月異，個人不得不加快自己的速度，跟上時代的節奏。

處於“倍速”狀態會帶來哪些影響？調查顯示，46.0%的受訪青年認爲做事效率提高，完成度高；40.3%的受訪青年表示學習能力增強，緊跟社會步伐；35.0%的受訪青年認爲會讓自己視野開闊，談資豐富，社交更自信了。

“‘倍速生活’下，原本讓人放鬆的事情變得難以沉下心享受了。”南京的90後高升說，自己以前很喜歡看小衆的文藝電影，從中能感受到情感流動和人文關懷，但現在隨着生活節奏的加快，很難看得下去這類電影了，要麼快進，要麼倍速。

調查中，38.5%的受訪青年認爲“倍速生活”讓人沒法享受過程和慢生活，30.7%的受訪青年感覺會讓自己更淺薄浮躁、審美能力退步，29.2%的受訪青年表示容易產生焦慮和不安情緒。其他還有：浮光掠影，缺少真正的收穫（27.8%），生活更加充實有意義（25.9%），睡眠質量變差（18.0%），身體被“透支”，出現健康問題（14.2%）。

“最重要的是給個人心態帶來的變化，即使不忙，也難以慢下來了。”高升說，以前下班後自己還能看會兒書，但現在別說讀紙質書，電子書也處於閒置“吃灰”狀態，想看某本書時會第一時間去視頻網站搜“解讀版”，幾十分鐘就能聽完，但很快就忘了。

調查顯示，在“倍速”模式下，81.4%的受訪青年感覺自己的心理速度不斷加快，越來越缺乏耐心了。

福州大學人文社會科學學院副教授王傑認爲，“倍速”模式顯而易見的好處就是效率的提高，但他也對此表示擔憂，當“倍速”成爲習慣，會越來越難以靜下心感受生活。“可能讓人變得淺薄，行萬里路但不一定能找到心靈棲息之所。”

超七成受訪青年有信心做生活節奏的掌控者

“生活是需要規劃的。”高升說，有時會有種“很忙但不知道在忙什麼”的感覺，不少時間浪費在了“無用功”上，而且容易把事情堆在一塊，導致自己壓力很大。他覺得，提前做計劃很必要，把最近的事情安排好，比如哪天做家務，哪天見朋友等，“該忙的時候忙，該休息的時候休息，找到讓自己舒服的節奏。”

秦思思覺得，越是處於快節奏時代，越要保持自己的節奏。“人就像彈簧一樣，總處於緊繃的狀態，容易出現身心健康問題，要想辦法適時讓自己放鬆。”

調查顯示，73.1%的受訪青年有信心做生活節奏的掌控者，其中，20.6%的受訪青年表示非常有信心。進一步分析發現，95後受訪者對此有信心的比例更高，爲79.3%。

王傑認爲，“倍速生活”對個人的閒暇時間提出了挑戰。“原本個人擁有可以自由支配的閒暇時間，但‘倍速生活’讓人變得緊張、焦慮，高速運轉乃至沒有閒暇時間，或者在閒暇時間裡仍奔波忙碌。”

王傑建議，通過學校教育和主流媒體的引導，幫助青年正確認識閒暇時間的意義，提高審美趣味，養成使用閒暇時間的良好習慣，提升閒暇時間質量，充實青年的精神生活。同時他認爲，年輕人要樹立正確的價值觀，培養健康的興趣愛好，審慎地使用閒暇時間，避免陷入消費主義陷阱，從快速、填鴨式的內容灌輸中解脫出來，將閒暇時間用來實現個人發展和幸福生活。

此次調查的受訪者中，男性佔45.9%，女性佔54.1%；00後佔16.3%，95後佔36.3%，90後佔31.1%，85後佔16.3%；來自一線城市的佔34.0%，二線城市的佔40.8%，三四線城市的佔21.0%，縣城或城鎮的佔3.7%，農村的佔0.5%。

（應受訪者要求，陳惠、秦思思爲化名）

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