冠心病患者,如何做到長壽?做好這3條,成功了一大半

冠心病是最常見的心血管疾病,被稱作是“世界級冠狀動脈災難”。很多冠心病患者,對自己所患的疾病,是有一定了解的,就是冠脈供血無法滿足心肌需求,從而導致胸痛、心梗的發生。一般都會選擇藥物治療,有時也可以選擇介入、搭橋手術治療。

冠心病在我國的發病率,一直居高不下,並且患病年齡越來越趨於年輕化。但很多冠心病患者,也是可以做到長壽的!這一點是毋庸置疑的!

有的患者,並沒有做介入或支架手術治療,只憑藥物治療,就可以活十幾年,甚至是幾十年。就拿山東臨沂的張叔來說,他查出冠心病已經28年了,依舊健康地活着,並且現在已經81歲了,也算是長壽人羣了!他是如何做到長壽的呢?

一般來說,冠脈狹窄超過50%就可確診爲冠心病!如果這時,患者進行生活和藥物干預治療,使得冠脈狹窄程度不再加重,並且能保證心肌供血供氧,是可以避免心絞痛發生的。在狹窄程度超過70%以前,都是可以通過藥物治療,來實現長壽的。

側支循環是心臟靠着自身的代償能力而建立的“代償性循環”。即主血管被堵塞之後,側支循環就會在冠狀動脈之間形成側支通道,使得血液能夠完成正常循環,保證供血供氧。

但是患者並不能因爲有側支循環,而放棄藥物治療和生活幹預,因爲側支循環的建立是一個漫長的過程,不是一時半會就能形成的。如果患者放棄了治療,可能會突發心梗等嚴重的心血管事件!

綜合張叔的藥物治療和生活幹預,可以總結爲以下幾條!

一、堅持吃藥

1. 抗血小板藥物

抗血小板藥物能抑制血小板聚集,阻止血栓形成,用於降低心梗的發生風險和死亡風險,以神藥阿司匹林爲首選。如果出現患者不耐受,可用氯吡格雷代替。張叔吃阿司匹林已經28年了,也沒有明顯的副作用,所以還一直在吃,效果不錯!

2. 硝酸酯類藥物

硝酸酯類藥物能鬆弛血管平滑肌,擴張冠狀動脈,減輕心臟負荷,改善心肌缺血。張叔服用的是長效的單硝酸異山梨酯緩釋片,用於維持治療,還能預防心絞痛,至今沒出現明顯的副作用。

3. 他汀類藥物

他汀類藥物主要通過降低低密度脂蛋白膽固醇(LCL-C) 水平,延緩斑塊長大,防止斑塊破裂而形成血栓,另外還有升高“好”膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),輕度降低甘油三酯的功效!張叔吃的是瑞舒伐他汀,效果一直不錯,也沒發現異常。

4.腎素-血管緊張素抑制藥

此類藥物能抑制RAAS系統,降低血壓,擴張血管,降低冠心病的死亡風險,尤其適用於合併有高血壓的冠心病患者。而張叔服用的是纈沙坦,降壓效果也很好。

二、定期複查

張叔不僅平時要多檢測血壓,還要定期複查血脂、血壓、肌酸激酶等,保證自己的用藥安全。長期吃藥,很容易出現藥物的副作用,而相應的指標,都需要在醫生的指導下,定期複查,從而避免意外發生。

三、改善生活方式

張叔的血壓和血脂都偏高,所以在生活中,飲食上,他堅持低脂飲食,不吃油膩、油炸類食物;在生活習慣上,張叔積極戒菸戒酒,保證一個健康的生活模式;雖然戒菸還未成功,但已經把吸菸的量控制下來了,也算是不小的成就。

張叔也慢慢改掉了自己熬夜的壞習慣,慢慢融入到早睡早起的好習慣當中!而早起後,張叔把散步、打太極融入到生活當中,慢慢養成了每天早上健身的好習慣。

好習慣一旦養成,就很難改掉了,而這好習慣帶來的健康福利,也是立竿見影的。

做好這3條,其實就成功了一大半!在生活中,再保持樂觀心態,萬事看開,保持情緒不激動,身體別累着,想長壽,也只是時間的問題!