冠心病要想不復發

家裡如果有人得了冠心病不想復發，有3個建議要記在心裡邊，那冠心病除了要堅持用藥以外，還應該做到以下3點，有助於預防冠心病的復發，可以爲家人收藏一下。第一點日常飲食要清淡，低鹽、低脂、低糖的飲食，每頓飯也不要吃太飽，尤其是要避免一些黏膩的食物，油脂大的食物，尤其是晚餐要控制好飯量，適當的可以多吃一些粗糧和蔬菜水果，有助於延緩冠狀動脈硬化的程度。第二要少生氣，避免情緒上的波動、焦慮，這些情況都會導致血壓飆升，血管痙攣，甚至會誘發心絞痛或者心梗，儘量讓讓患者的心態是平靜的，要有一個好心情，好心態這個很重要。第3點要提醒患者適當的進行鍛鍊，在不發作不影響心臟功能的情況下，適當的進行體育鍛煉，適當的運動有助於提高心臟的功能，心肺功能都能夠提高，可以促進全身的血液循環，對心臟、心肺、對血管都有好處。但是需要注意的是，冠心病患者要量力而行，一定要循序漸進，不能做超過心臟的承受範圍的劇烈運動。