「心理生病」想請假 CEO暖回覆:我要親自謝謝你

工程師帕克患有抑鬱症、焦慮症和創傷後壓力症候羣,因此時不時需要停下手邊所有事情,審視自己的心理狀態。(圖/取自Pixabay)

國際中心綜合報導

身體生病時可以請假,那麼當「心理生病」時呢?美國密西根一位即時通訊軟體公司Olark的工程師帕克(Madalyn Parker)因爲情緒問題病假兩天,寄電郵通知同事。沒想到,公司的CEO康格爾頓(Ben Congleton)親自回覆道,「我想親自感謝妳發送這類電郵。每當妳這麼做時,我就把它當作一個提醒,讓大家知道能以精神健康爲由請病假的重要性。我無法相信所有企業還沒把這當作標準做法。你是我們的榜樣,幫助我們打破這種羞恥感、讓我們能全心投入工作。」收到如此正面迴應的帕克十分感動,將電郵內容分享至推特,引起許多關注,推文已經被轉發1萬4000多次。

帕克寄電郵通知同事請假原因。(圖/翻攝自推特/@madalynrose)

現年26歲的帕克患有抑鬱症、焦慮症和創傷後壓力症候羣,因此時不時需要停下手邊所有事情,審視自己的心理狀態。她在電郵中寫道,「嗨團隊,我今、明兩日請假,要專注於我的精神健康。希望我下週回來上班時精力充沛,恢復到100%的狀態。」美國疾病控制與預防中心(CDC)指出,美國僅有17%的成年人被認爲是處於最佳精神健康狀態。世界衛生組織(WHO)則指出,辦公室內發生的事,對人們整體精神健康有很大的影響。因爲工作影響精神健康而需要小休息一、兩天的人很多,但是「心理生病」在傳統社會中「惡名昭彰」,導致敢於直接說出口的人很少,能體諒員工上司更是難見。

▼ CEO康格爾頓親自回電郵感謝帕克。(圖/翻攝自推特/@madalynrose)

康格爾頓表示,當自己看到帕克的電郵和底下其他同事鼓勵的話語之後深受感動,覺得是時候做一些改變了,「我認爲很多人並不清楚心理疾病是什麼,它和身體的疾病同等重要。」心理治療師莫蘭(Amy Morin)則說,當員工感冒時,僱主或說別來上班,「但在精神健康方面的做法卻不同,即使你過了痛苦的一天,覺得抑鬱或焦慮,你都得提起精神來上班。」帕克表示,自己在電郵內特意說明自己是以精神健康爲由請假,此舉是爲了以身作則,告訴同事們這樣的行爲是能被接受的。

▼ 帕克收到如此正面迴應後十分感動,將自己的故事分享至推特。(圖/翻攝自推特/@madalynrose)