節食變瘦才能美？小心厭食症找上門

越來越多人爲了符合普世價值的審美觀，追求骨感美而刻意嚴格管理體重，小心厭食症找上門。(圖片來源/ Pexels)

越來越多人爲了符合普世價值的審美觀，「瘦」成爲世界定義美的辦法，市面上的衣着尺寸越來越小，社羣上也越來越多人發起炫耀身材的挑戰，導致衆人追求骨感美而刻意對身材進行嚴格管理，小心厭食症找上門。

「厭食症」可能與社會過度追求纖細體態的風氣有關。從事藝人、模特等特殊工作需求而帶來的外在壓力，或本身有憂鬱、焦慮相關的疾病及完美主義心態，都引發厭食症的高風險族羣；若家族成員中有厭食症病史，罹病風險也會提高。

厭食症患者對體重的增加有強烈的焦慮不安情緒，並且無法正確的感知體重，即使在外人眼中已是相當纖細的身材，患者依舊會認爲自己過胖，對進食採極端手段，可能拒絕進食、暴飲暴食、飯後催吐，或爲減輕體重而過度運動，使用大量瀉藥或利尿劑等。

過度節食可能對身體帶來巨大的負擔及影響，可能出現營養不良、經期混亂、脫髮、低血壓、骨質疏鬆、便秘、琺瑯質受損等問題，嚴重恐致死。

目前針對厭食症的治療方案，可進行認知行爲治療，幫助病人建立病識感，並與治療師一起制定用餐規則；另外可透過憂鬱、焦慮或血清素相關藥劑治療，若病症情況過於嚴重，已經造成營養不良等其他問題則需住院，透過營養針劑的補充或採取灌食手段進行治療。

若發現身邊親友有厭食症的傾向，一定要儘快尋求專業的醫療協助，並給予陪伴及情緒上的支持，多傾聽、少批評，從旁協助，讓患者能早日迴歸正常生活。