控制癌症轉移復發,“它”是關鍵!
恐癌心理要不得
其實,就筆者專家團臨牀接觸的4萬多癌症患者的防治實戰經驗而言:
今天大多數癌症,不管是惡性程度一般的,還是惡性程度很高的(如胰腺癌)患者,第一時間合理、適度、綜合地治療,患者本身及家屬的有效配合,都能取得不錯的療效,80%~90%都能渡過難關。
快樂求康復
那其實幫助患者從癌症陰影中走出來的,不完全靠藥物/手術等創傷性治療。康復真正康復的核心是“調整情緒”。調控好情緒,安頓好心情,鬆弛釋懷而快樂中,以求逐步走向康復。
我們都知道情緒障礙的人更容易患癌?可是爲什麼呢?
慢性應激催化癌症
這可以用慢性應激理論做出解釋。
心身醫學認爲,慢性應激是人類的健康大敵。人倘若始終處於慢性應激狀態,可能就會有健康威脅,慢性應激源可以是各種慢性炎症。
像慢性胃潰瘍易發展成胃癌,肝的慢性炎症是肝癌的元兇,鼻咽部的EB病毒感染常導致鼻咽癌,宮頸癌患者則常常歸因於人乳頭狀病毒(HPV)感染,慢性感染也屬於常見的慢性應激狀態之一。
“心療”,控制復發的關鍵
情緒長期不穩,同樣使人處於慢性應激狀態,且更爲嚴重。
國外有明確研究結論,長期情緒不穩定所導致的慢性應激狀態,對健康的危害更大,已涉及多個層次與方面,其潛在地起着重要卻容易被人忽視的基礎性的或“扳機”樣的誘發作用。
情緒是可自我調控的
古人云:“七情,人之常性。”其實,情緒既是人的心身互動之產物,或曰伴隨的反應,又是人的心身功能之間的平衡協調機制。
不好的情緒,會導致一連串的負面反應。
所以,情緒在一定程度上是可以自我調控的,就像一架飛機飛行肯定會遇到很多氣流,輪船在水中行駛也會遭遇不同的水文條件,都會引起機艙或船艙的顛簸,而好的平衡裝置,會消解多數的顛簸。
因此,人也一樣,生活在現實社會中,總會有這樣那樣的境遇,此類彼類的事件,酸甜苦辣的變故,內心強大(也就是平衡裝置有效或自我調控能力佳)者,這些都可以通過情緒環節,加以消解不平衡。
別讓康復“雪上加霜”
憂愁、恐懼等消極情緒及持續的身存壓力,會使人的整體的功能失去平衡,造成諸多功能紊亂和免疫功能降低,那癌症的康復就變得“難上加難”“雪上加霜”。
最後筆者送給大家三句話:
1、學會慢生活,享受新生活;
2、強要強在這裡——切勿輕言放棄;
3、一步一步走,要有耐心勁。