雷千瑩三度「射」進奧運 享受跑步、體能訓練盼更「昇華」

射箭選手雷千瑩出席爲TEAM TPE國際奧林匹克路跑站臺,號召全臺中華隊應援。(圖/動能策略行銷提供)

記者顏如玉臺北報導

在射箭世錦賽中一舉拿下個人金牌的「雷母」雷千瑩確定取得東京奧運資格,不用再經過選拔賽,3日她和陳奎儒共同出席國際奧林匹克路跑記者會,透露其實自己很享受跑步體能訓練,「因爲我相信這些會讓我成績變好,而且其實很有成就感。」

爲路跑站臺,雷千瑩透露自己原先不太喜歡跑步,但有氧能力好有助於恢復,對於精準運動來說也能提升穩定性,「用不一樣的心態去看待,再加上我相信這樣的訓練對我的成績有幫助以後,我也能慢慢喜歡跑步這件事,而且有時候跑步也能放空,有不一樣的效果。」

跑步外,射箭項目選手也很注重體能、重訓,因爲比賽時間拉很長,選手需要足夠的能量肌力應付,雷千瑩說,「我很喜歡也很『享受』體能訓練,從一開始不會,到後來可以控制,再到重量可以提升,就是一種成就感,而且知道這訓練對成績有幫助,也會更用心體會。」

▲雷千瑩今年世錦賽在個人、團體中拿下「雙金」。(圖/企業射箭聯盟)

雷千瑩在今年6月的射箭世錦賽,於反曲弓個人決賽中,以9比7擊敗世界第1的南韓選手姜彩瑛,爲臺灣拿下史上首面金牌,同時也確保拿下東奧資格,不必再進行國內選拔賽,她笑說當時自己進金牌戰時有教練來恭喜她,「我根本不知道他恭喜我什麼,原來是進入前三就能保障奧運席位。」

第三度進軍奧運,雷千瑩回憶從2012年首度拿下門票時,「當時不知道自己有沒有認真在參與,只記得很緊張、腦袋空白,第二次2016年的時候壓力很大,但在團結努力下仍拿下銅牌,這一次就期盼自己能在更『昇華』,有更突破的成績。」

在確定拿下奧運門票後,雷千瑩接下來還沒有明確課表,她表示還會和教練討論,「先前比賽檔期很滿,現在就希望能先放鬆、慢慢恢復到先前的狀態,再加強體能及身體素質,並靠着企聯維持。」

▲國際奧林匹克路跑12月1日臺中麗寶起跑。(圖/動能策略行銷提供)

「2019國際奧林匹克路跑」移師臺中舉辦,邀請全臺跑者齊聚爲2020東京奧運中華隊選手應援,路跑活動將在12月1日上午6時30分於後裡區麗寶國際賽車場起跑,除了賽車場內G2高規格每圈3.5公里的精準賽車道,本次活動路線中華民國田徑協會派請專業丈量員進行競賽路線丈量,規劃讓跑者們在最精準的賽道挑戰PB,競賽起終點也將通過賽車拱門,讓每位跑者享受猶如賽車般衝向終點的快感。