冷板凳好鬱卒 陸科技青椒變青焦
自嘲爲「青椒」的青年科技工作者，逐漸變成「青焦」。圖爲科研人員在遼寧大連一水稻試驗田工作。（圖爲示意圖與本文無關，中新社資料照片）
逾半科技人員覺得需要自我調節。圖爲生物醫療科研人員。（新華社資料照片）
科技人員工作時間普遍高於非科技業。圖爲大陸重力波實驗中心科研團隊在地下實驗室，交流實驗情況。（新華社資料照片）
自嘲爲「青稞」、「青椒」的大陸青年科技工作者，正逐漸成爲「青焦」。調查發現，相比於中老年科技工作者，中青年科技工作者的焦慮水準更高。近1/5的科技工作者存在一定程度的抑鬱表現。當每天工作時間10小時，科技工作者的認知效能會有所下降，且情緒體驗較差，抑鬱情緒較多。
日前由陳祉妍擔任副主編的《中國國民心理健康發展報告（2017～2018）》正式出爐，其中收錄了科技工作者心理健康狀況的專題研究。科技工作者是具有較高才智和成就追求的高壓人羣，習慣性的加班熬夜，讓冷板凳也坐出焦慮。陳祉妍說，從3次的調查數據來看，2009年的調查發現科技工作者抑鬱問題最少，而2014年和2017年的調查結果比較相近。
縱向來看，相比於2009年的結果，2014年科技工作者在心理健康量表上的得分略有下降。2017年的情況與2014年相似，近1/5的科技工作者存在一定程度的抑鬱表現，48.1%具有不同程度的焦慮問題。
值得一提的是，抑鬱得分在性別方面存在顯著差異。3次的調查都發現，男性中有抑鬱表現的比例高於女性，抑鬱總分高於女性。從抑鬱情緒、軀體症狀、積極情緒缺失3個具體方面來看，男性和女性表現出不同的特點，女性相對較多表現在抑鬱情緒方面；男性比女性更多表現在軀體症狀方面；男性比女性缺乏積極情緒。
在2017年這次調查結果顯示，有3.0%的科技工作者在最近一週有過輕生意念，最近一個月想過的2.8%，最近一年想過的5.4%，沒有想過的佔88.8%。隨着學歷的上升，出現輕生意念的人羣比例也越來越低。
工作時間高於非科技業
2014年的調查發現，大陸科技工作者每週平均工作5.5天，工作時間內每天平均工作8.6小時，高於每週5天、每天8小時的國家法定工作時間，也高於非科技工作者每天平均8.1小時的工作時間。
陳祉妍說，過長的工作時間對心理健康具有負面影響。當每天工時等於或超過10小時，科技工作者的認知效能會有所下降，且情緒體驗較差，抑鬱情緒較多。
睡眠方面，就性別、年齡、收入和職稱來看，男性科技工作者睡得更晚，睡眠時間更短；青年科技工作者睡得最晚；正高職稱羣體睡眠狀況最差；收入越低，睡眼狀況越差；學歷越高，越傾向於晚睡。