李佳穎懷孕「戒掉9項喜好習慣」! 自嘲老派傳統:只求寶寶健康

記者劉宜庭/綜合報導

女星李佳穎近日分享備孕及孕期細節,期間爲了寶寶的健康,她戒掉了多種飲食習慣,包括咖啡因、花椒、糖、辣、高鈉和油炸食品,甚至還忍住了最喜歡的奶茶。此外,在養卵的後期,她更是不染髮、不做指甲,雖然自嘲老派、傳統,但表示:「只求寶寶健健康康,我都好。」字裡行間流露出滿滿母愛。

▲李佳穎從備孕到懷孕期間,戒掉9項喜好習慣。(圖/翻攝自李佳穎IG)

李佳穎20日提到,自從備孕開始,生活習慣有了很大的改變,戒掉了很多過去的喜好和習慣,唯一的目標就是確保寶寶能健康成長,「孕期戒斷咖啡因、花椒、戒糖、戒辣、戒高鈉、戒油炸,還戒掉我最愛喝的奶茶。」寫到這裡,她也忍不住讚歎「超佩服自己」。

此外,在養卵後期,李佳穎更是堅持不染髮、不做指甲,自嘲「超老派超傳統媽媽就是我」,不過她接着寫下原因:「我真的可以戒掉很多喜好和習慣,只求寶寶健健康康,我都好。」

▲李佳穎表示只求寶寶可以健康。(圖/翻攝自李佳穎IG)

此外,李佳穎特別感謝老公「阿力師」,因爲丈夫幫她準備了營養豐富的餐點,像是香噴噴的肉燥飯和滷肉飯,但她爲了避免高風險的子癲前症,必須控制體重和血壓,因此吃得很節制,對於丈夫一日三餐得照顧,也讓她非常感激。

目前,李佳穎的孕期體重增加控制在23周內僅增加4公斤,後期會繼續維持好營養。備孕及懷孕期間,她每天都會自己洗蔬果,親自制作一杯「綠拿鐵」來喝,「我覺得很好喝!排便也會很順暢(孕婦最擔心便秘)。」