貓奴們別發福啊!跟着喵星人做瑜珈 六步驟讓身材窈窕

貓咪黑糖粿」教你做運動。(圖/徐偉哲提供)

生活中心綜合報導

春節期間吃太多嗎?住在臺南雲友徐偉哲提供「跟着喵星人做瑜珈示意圖,讓貓奴們預防脂肪堆積發胖。他的愛貓「黑糖粿」示範瑜珈動作雙腿背部前屈」,做起來非常到位,還說「就這樣每天做100下!」讓粉絲直呼:「100下太累了啦!」

其實貓跟狗都是天生的「瑜珈大師」,瑜珈中確實有許多體位法是從動物而來,例如下犬式貓式等等。不過黑糖粿的示範只是徐偉哲打趣製作建議各位貓奴若要嘗試瑜珈,還是經由專業的瑜珈老師來練習,以免骨盆位置不正確造成運動傷害。