美容師掰掰 我一睡水嫩
根據日前一項針對亞洲女性網友做的調查顯示，對於肌膚，追求美白已經不是女生們唯一想追求的事了，六成女性網友表示，乾燥缺水、不夠水嫩，纔是她們最苦惱的事，拒當「乾妹妹」，已然成爲時下女性肌膚保養的潮流。
▲就寢前的適度保養，勝過晨起上妝前的塗塗抹抹。(圖／整型達人雜誌)
「就寢前的適度保養，勝過晨起上妝前的塗塗抹抹」。美容專家表示，睡眠時，雖然身體呈現休息狀態，但這個時段卻是細胞新陳代謝加速進行的時機，同時也是皮膚自我更新修護的階段，如果在睡前敷上面膜，一覺醒來，保水效果遠比上妝前敷膜更佳。
▲很多女星都會在化妝前敷面膜急救，但若能睡前敷將達到更長效水嫩的效果（圖／Janet微博）
而最佳的睡前保養時段爲晚上11點到凌晨5點，因爲這個時段爲細胞生長和修復的高峰，細胞分裂速度將比白天快上8倍，肌膚對養分的吸收率特別高，因此在清潔完肌膚後，若是想改善乾燥肌膚，便可以敷上具有保溼成分或是修復效果的面膜，15分鐘後撕下再輕輕按摩肌膚，讓滿滿的精華液滲透進去，接着再擦上晚霜，就可以帶着愉悅的心情去睡覺，隔天一覺醒來發現原來睡美人如此容易。
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