敏感性牙齒勿輕忽!恐引發蛀牙、牙周病 牙醫教6招改善
當出現牙齒痠痛的情形,更應該重視敏感性牙齒的問題,及早諮詢專業牙醫師、及早治療,以免引發蛀牙、牙髓炎、牙周病等口腔問題。(示意圖:shutterstock/達志)
您是否在吃冰冷的食物或喝冰的飲料、吃太熱的食物或喝熱飲、吃甜或酸的食物、吸入冷空氣、甚至刷牙等時候,會產生短暫、尖銳的牙痛?如出現上述症狀,您很可能已患有「敏感性牙齒」。牙科診所醫師盧冠宇建議,當出現牙齒痠痛的情形,更應該重視敏感性牙齒的問題,及早諮詢專業牙醫師、及早治療,以免引發蛀牙、牙髓炎、牙周病等口腔問題。
盧冠宇指出,「敏感性牙齒」又稱爲牙本質知覺敏感,大多數患有此問題的人多介於20歲到50歲之間,因牙齦退縮、琺瑯質磨耗而逐漸發生,並造成牙本質外露,只要受到一點的外在刺激,就會刺激牙齒的神經,進而引發短暫又尖銳的痠痛。
盧冠宇表示,造成「敏感性牙齒」的原因衆多,且與生活習慣、飲食等息息相關,例如:磨牙或過於頻繁地刷牙引起的琺瑯質磨損、牙齦疾病或刷牙用力過度引起的牙齦退縮、牙刷刷毛過硬,導致牙齒外層磨耗,過度刺激或二度磨損牙本質,以及時常喝果汁、碳酸飲料等酸性食物侵蝕琺瑯質等,都容易造成牙齒敏感。
至於如何改善牙齒敏感的問題,盧冠宇列出6個建議給大家,這些方法可以幫助改善敏感牙齒,但具體的治療方法還要根據個人口腔健康狀況、症狀的嚴重程度而定,建議諮詢專業牙醫,才能獲得個人化的建議和治療法。
1.選擇抗敏感牙膏:市面上有許多針對敏感牙齒的牙膏,其中含有鈣質、氟化物和鈉硝酸鹽等成分,這些成分有助於減少牙本質的敏感性;也可以適當的使用氟錠,促進牙齒再礦化和預防蛀牙。
2.正確的刷牙:刷牙時不要過於用力,並且要使用軟毛刷頭,避免使用硬刷頭和激烈的刷牙動作。刷牙時的動作要避免橫掃式的,應使用輕柔的上下或繞圈震動。
3.牙膏可以在口腔清潔完畢後,均勻的塗抹在牙齒周圍十分鐘再漱掉。
4.戒甜食飲料:減少高糖的攝取,減少細菌孳生的機會。
5.正確的使用牙線:每天使用牙線清潔牙齒並深入牙齦,可以預防牙齦炎、牙周病等其他口腔健康問題。
6.定期洗牙:定期讓牙醫師清除牙結石及檢查蛀牙,進行專業的口腔護理和檢查,可以確保你的牙齒和牙齦健康。
盧冠宇提醒,出現牙齒敏感問題代表磨耗已經發生,並不會隨時間而自己好起來,而且很可能是其他口腔疾病,如蛀牙、牙髓炎、牙周病或牙齦萎縮的早期症狀,單靠抗敏感產品只能暫時舒緩症狀,無法解決根本問題。因此建議若有敏感性牙齒問題,應及早到牙醫診所檢查,確認造成敏感的真正原因,再對症下藥,才能守護口腔的健康。