沐浴後重保溼 除紋護理增光滑觸感
一般人通常只記得要爲臉部肌膚保溼，卻忘了身體也需要滋潤，洗完澡後皮膚最容易感到緊繃乾澀，如果置之不理很有可能造成皮膚幹癢、脫皮等問題，特別是對產後的婦女來講，腹部、臀部、大腿內側的妊娠紋，更是讓人困擾，最好的方法便是在孕期時就開始注重保溼除紋，就可以大幅減少產後紋路。
▼皮膚幹癢、粗糙令人困擾，沐浴後加強保溼是改善細紋等皮膚問題的黃金時刻。(圖／翻攝華人新聞網)
婦產科林育弘醫師指出，洗澡完皮膚會特別乾澀的原因主要可分爲兩點，一則由於我們清潔使用的沐浴乳、肥皂等屬於偏鹼性用品，清洗掉皮膚髒污的同時，也把皮膚表面保護角質層一併洗掉，影響皮膚保溼度。
另一方面，熱水高溫也會影響皮脂腺，高溫會破壞正常角質層，如果再加上使用沐浴巾等大力刷洗，更會造成皮脂脫落、油脂散失，因此纔會容易洗完澡後感覺皮膚又幹又澀，就算使用的是保溼的沐浴乳，滋潤感也只能維持短暫效果。
▼洗完澡後擦乳液保溼，可選擇有可可亞脂、荷荷巴油等天然保溼成分的乳液。(圖／翻攝華人新聞網)
孕期開始保溼 減少產後紋路形成
林育弘醫師表示，許多產婦最困擾的妊娠紋，主要是因爲真皮層中的彈力纖維與膠原蛋白流失、斷裂所產生，而這其實也跟日常身體的保溼有關。與其產後纔開始擦除紋產品，倒不如從懷孕初期就開始加強特定部位的保溼。大約從懷孕20周後，就可以開始使用滋潤乳液或精華油加強保溼，搭配雙手按摩腹臀、大腿內側部位更有效。
另外，體重控制也是預防紋路的方法之一，懷孕期間儘量將增加體重的速度維持在一個月胖一公斤，避免一下子胖太多，就可以避免產後嚴重的皮膚紋路，再搭配溫和運動例如散步或爬樓梯，維持體內肌肉組織，就可以預防嚴重的產後紋路。
天然保溼成份 幫助肌膚Q彈柔嫩
洗完澡擦乳液保溼，可以仔細選擇乳液成份中有保溼功效的天然成份，例如可可亞脂、荷荷芭油，以及蘆薈、洋甘菊、金盞等植物的萃取物都有保溼功效，增進肌膚的保溼與柔嫩。