秋分不養，一年白忙！收下這份養生指南

秋分，“分”即爲“對半平分”，晝夜均而寒暑平，是一年裡最舒服宜人的時節。

秋分過後，漸漸晝短夜長，氣溫也一天比一天低，此時養生該注意些什麼呢？本站健康推出《跟着節氣過日子》養生科普系列，一起來get這些養生要點！