人肉啞鈴！「小四爺」林煦堅練臂力 高舉50公斤長腿妹
感性美魔女張婷媗的教練「小四爺」林煦堅又挑戰高難度動作，把身高166公分、50公斤的性感女體高高舉起，充當是舉啞鈴做臂力訓練，成功了！不過只有5秒鐘，就趕緊把她放下來。林煦堅事後笑問：「我強烈懷疑妳少報了5公斤！」這位小美女宛瑩賞他一枚衛生眼，「你不舉女友，舉女友的妹妹，還嫌！」
▲老外猛男行（圖中）臺灣「小四爺」林煦堅也OK。他把宛瑩當成是人肉啞鈴高高舉起，只有5秒也很厲害了。（圖／林煦堅提供）林煦堅外型很像吳奇隆，帥帥的兩人有很多共同點：都畢業於體育學院，也練柔道，甚至都有手臂脫臼的老毛病，他們也都是喜歡挑戰自我的人，林煦堅從高中時代就有「小吳奇隆」的稱號，吳奇隆自從主演「步步驚心」再度紅遍華人圈之後，朋友又稱林煦堅是「小四爺」，之前挑戰懸空趴四顆球驚人動作，網友瘋傳。▲就是這個懸空趴球的動作讓學員High了一週，瘋傳照片。（圖／林煦堅提供）林煦堅把人肉啞鈴、人肉舉重的照片PO在臉書上，學員很捧場，反應熱烈：「教練真的很厲害但更厲害是不怕死的麻豆。」另外，好生猛、厲害、帥翻了…總之好話一堆，但最多的是「我好擔心宛瑩喔」，宛瑩就是擔任「人肉啞鈴」的女生，「宛瑩是女友的妹妹，我平時形象好，她知道我不輕易做自己做不到的事，很信任我。」▲「小四爺」林煦堅不是人高馬大型的猛男，但也因此努力健身，去紐約學習時，體格和洋人比起來，一點都不遜色。（圖／林煦堅提供）幹嘛不舉女友偏要舉女友的妹妹？林煦堅笑說，女友身高足足174公分高，難度太高，因爲力距愈長舉起來就愈吃力，所以請166公分的的妹妹上陣。另外，林煦堅還挑戰「老背少」扶地挺身動作，依然是宛瑩擔任不怕摔的角色，「一切順利，我做了十下！」▲小四爺「老背少」做扶地挺身好厲害，但學生還是打趣大喊：「宛瑩的比基尼哩？」（圖／林煦堅提供）值得一提的是，林煦堅都是先看到國外挑戰成功的照片再依樣畫葫蘆，國外的女主角多半穿着性感比基尼，他的學員老打趣：「教練教練，比基尼哩？還有高跟鞋！」林煦堅笑說：「說要比基尼的人比說我厲害的人多。」
林煦堅目前擔任體適能教練，也曾擔任韓國健身教主鄭多燕來臺時的助教，學生非常多，對「小四爺老師」敬愛有加，主要是他結合醫學、科學理論教導安全運動的重要性，「健身房美魔女」張婷媗原本帶兩個孩子向他學習，在等待的時間乾脆也一起運動，練出完美「人肉馬甲線」，甚至紅到大陸，媒體邀請她上節目，也擔任活動代言，稱她是「來自臺灣的不老仙妻」。
▲韓國健身教主鄭多燕（左）和臺灣第一美魔女張婷媗都曾和林煦堅合作，對他的評語都是：專業、認真、有說服力。（圖／林煦堅提供）林煦堅笑說，他強調「安全運動」，但年輕嘛，總是喜歡多方挑戰，有時做些困難動作，其實是爲了鼓勵學員再努力，但他強調：「教練有練過喔，不要隨便模仿！」尤其是把50公斤女性高高舉起的「人肉啞鈴」動作，臂力不強，或不懂施力點的人，非常容易受傷，「看教練做，High一下，拍拍手就好。」