《人體實驗室》手麻、肌腱炎 蠟療舒緩兼潤膚

手麻、肌腱炎、末梢關節疼痛，可用蠟療舒緩。(圖/中天)

蠟療是熱療法中的一種，由於蠟能夠完整的覆蓋，因此適用於手腕、手掌、手指及足部關節等凹凸不平的部位。蠟療使用的液態石臘，溫度大約是攝氏42到52度，蠟的熱力能止痛、降低肌肉痙攣、改善關節活動幅度、促進受傷組織癒合。

亞東醫院復健科醫師陳冠誠表示，蠟療主要是用蠟跟礦物油，混合成特定比例，有效的讓熱傳遞到我們的組織或關節，達到治療的效果，因爲末梢關節比較小、比較遠端，一般的治療效果沒那麼好，蠟療可以完整的包覆在皮膚上，達到穩固而細緻的效果。

手麻、肌腱炎 蠟療舒緩兼潤膚。圖/中天

手部蠟療的過程很簡單，把手放進蠟療箱，讓蠟油包覆整個指尖，手掌會感覺微熱，再慢慢擡起來、重複十次，手上會形成一層凝固的蠟，接着用塑膠袋包覆起來、再戴上手套，藉此維持熱度，讓熱度慢慢傳導到關節裡面，不但可以舒緩放鬆肌肉，關節也變得更靈活，末梢關節發炎或疼痛都可以用蠟療來治療。