腎不好5大跡象 醫：晨勃減少也是警訊

泌尿科醫師高銘鴻表示，若要判斷腎臟是否出現問題，可從5大跡象觀察，包括小便異常、容易疲勞、腰痠背痛、水腫，以及性功能下降。（示意圖：shutterstock／達志）

腎虧就是腎功能不好？對此，泌尿科醫師高銘鴻表示，腎虧屬於中醫學上的名詞，而西醫主要關注的是腎臟的過濾功能、尿液生成等，兩者有所不同。若要判斷腎臟是否出現問題，可從5大跡象觀察，包括小便異常、容易疲勞、腰痠背痛、水腫，以及性功能下降。其中他提到，若性功能問題伴隨晨勃減少、長期疲憊及尿液異常，應特別留意腎臟健康狀況。

醫師高銘鴻在個人粉專發文表示，中醫認爲「腎」與人體的生命力、精氣神、性功能有關，可能導致疲倦、腰膝痠軟、夜尿頻繁、性能力下降等問題。然而，西醫並不使用「腎虧」這個詞，更關注的是腎臟過濾功能、尿液生成、體內電解質和代謝廢物的排除能力。若腎臟功能受損，可能導致慢性腎病、腎衰竭等疾病。他並整理出以下腎不好的5大跡象：

1、小便異常：腎臟的主要功能之一就是產生尿液，因此，觀察尿液的變化是判斷腎健康的重要指標。像是頻尿、夜尿增多（正常成人夜間小便 0～1 次，若超過2次可能是問題）、尿液泡沫多且持續不消（可能是蛋白尿，代表腎臟受損）、尿液顏色異常（如紅色、褐色，可能是血尿），尿量驟減或驟增（長期少尿或多尿可能代表腎臟問題），皆屬於常見異常排尿現象。

2、​容易疲勞、精神不濟 ：腎臟負責過濾血液，併產生促紅血球生成素，幫助製造紅血球。當腎功能下降時，可能會導致貧血，進而出現全身無力、容易疲倦、臉色蒼白、頭暈及注意力不集中等症狀。

3、腰痠背痛 ：若腰痛沒有伴隨其它症狀，可能只是因爲久坐、姿勢不良或肌肉痠痛所致。但當發現位於腰部兩側靠近脊椎的地方，有鈍痛或悶痛感，並伴隨發燒、尿液異常（如血尿、濃尿）時，務必儘快就醫檢查腎臟。

4、水腫 ：腎臟負責調節體內的水分與電解質，當腎功能下降時，體內的水分無法正常排出，就可能出現腳踝、眼皮腫脹，甚至是全身水腫。主要特徵像是早晨起牀眼皮腫，或是雙腳踝腫，按壓後皮膚呈凹陷且久久不回彈，以及體重短期內突然增加（水分滯留）。

5、性功能下降 ：問題可能與心理壓力、內分泌失調、血管健康等因素有關。但若伴隨晨勃減少、長期疲憊、精神不濟，以及尿液異常（如泡沫尿、頻尿）等症狀，就可能與腎功能有關。