臺灣人愛苗條! 近8成民衆平均想減重8.1公斤 

▲減肥示意圖。(圖/達志影像/示意圖)

記者許雅綿臺北報導

AIA友邦人壽31日宣佈「2016年AIA健康生活指數調查-臺灣地區調查成果報告」指出,臺灣的健康生活指數爲59分,排名倒數第三,僅高於印度香港;其中特別的是,調查發現有近8成的成年人想要減重,且希望平均能減少8.1公斤,而減重原因包括想感覺苗條外觀更好看等。

據AIA友邦人壽調查發現,臺灣成年人普遍不滿意自己的健康狀況,其中高達77%的受訪者認爲自己的健康狀況較五年前差;其中,臺灣民衆認爲癌症心臟血管疾病與過胖爲前三大「最令人擔心的健康問題」。

另外,報告也指出,76%的臺灣成年人希望能減重,等於每五個人中就有四個人想要減重,是受訪的15市場比例最高的,希望減少的平均公斤數爲8.1公斤,想減重的原因包括感覺更加苗條、擁有更好的健康狀況、外觀更好看、心理上感覺更好等。

然而,只有62%的臺灣成年人有定期運動習慣,低於亞太區平均值71%,AIA友邦人壽表示,缺乏運動、睡眠不足、長時間上網和其他不良生活習慣,是減輕體重的一大挑戰