天冷猝死頻傳 最年輕才28歲 醫揭5危險族羣

全臺急凍「一堆人猝死」，醫師曝5族羣超危險。（圖／shutterstock）

寒流來襲，全臺已經超過50人猝死，其中最年輕僅28歲。重症暨胸腔科醫師黃軒分享，很多人以爲天冷猝死的多是老人，但根據研究18到39歲猝死的機率比40到59歲族羣更高。年輕人易猝死的5大族羣爲暴飲暴食者、缺乏運動者、酒/飯後泡澡、情緒起伏大者及感冒未愈者，提醒這5類人要特別注意。

重症暨胸腔科醫師黃軒昨在臉書上分享，寒流讓不少人猝死，而典型的心血管疾病高危險族羣爲年長者、三高患者、愛抽菸、愛喝酒與肥胖者，而年輕人如果有三高問題，或是不良生活習慣，像是愛抽菸喝酒等，也可能是心血管疾病猝死的高風險族羣。

黃軒表示，根據國外研究發現，18到39歲發生猝死的機率反而比40到59歲還更高。而很多年輕人看起來很健康，卻不代表他的身體真的很健康，其中非典型的5大危險族羣包括暴飲暴食者、缺乏運動者、酒/飯後泡澡、情緒起伏大者以及感冒未愈者。

黃軒指出，首先「暴飲暴食」是有心血管慢性病的人的大忌，冬天吃太多太油，血量會大量增加到消化系統，導致心臟負荷劇增，很容易會不舒服，一旦心血管循環不順，很容易誘發心肌梗塞；另「缺乏運動者」，成人每週運動應累計150分鐘纔算足夠，少於就算「隱藏式」的高危族羣。

黃軒也說，「酒/飯後泡澡」很危險，剛吃飽大量血液聚集在腸胃，且冬天洗澡水較熱，可能使腸胃血流量增加、全身血管擴張，讓心血管負苛更大，容易猝死；接着「情緒起伏大者」主要會嚴重影響睡眠，研究結果顯示，睡眠不足的人容易引發心血管猝死相關疾病。

黃軒表示，感冒沒痊癒的人要注意，普通感冒在冬天同樣有可能引發猝死，因爲有些病毒會侵侵犯心肌，引起心肌炎，誘發嚴重的心律不整或心臟衰竭，因此若感冒當下或是感冒1到3周後，出現心悸、胸悶／胸痛、手腳浮腫或暈厥症狀，請儘速就醫。

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