通勤族注意！美研究顯示 通勤距離越長越容易變胖
▲景氣差，美超級通勤族變多。(圖／取自m.theatlanticcities.com)
每天通勤上班的民衆可得小心你的腰圍了！根據美國華盛頓大學的研究，上班族通勤距離超過24公里的人，肥胖的機率比每天上班開車不到8公里的人高，也較不容易做足夠的運動；而開車超過16公里的人，往往會有高血壓。預防心臟病專家表示，民衆能走樓梯就儘量少搭電梯，讓自己有多一點機會運動。研究人員觀察來自德州12地區共4297位成年上班族，研究人員利用衛星追蹤從家裡到辦公室之間最短的路線。研究結果顯示，通勤距離每增加16公里以上，出現高血壓機率會隨之提高，每增加24公里以上，腰圍增加的機率也會提高，而開車通勤距離超過48公里者，身材明顯較容易肥胖。
華盛頓大學醫學院的霍娜(Christine M. Hoehner)博士表示，這項研究是首次顯示通勤時間長可能會剝奪運動時間、體重較重、健康較差、血壓較高，而這些都是心臟疾病、糖尿病、以及某些癌症強有力的預測因子。霍娜認爲，這項研究並不能證明通勤直接導致肥胖，而是長途通勤的人比較容易從事與體重增加以及不活動有關的行爲。
美國加州大學洛杉磯分校預防心臟病專家華森認爲，此研究相當重要，原來看似不相干的事情，卻可能左右人類的腰圍。華森也提醒民衆，有工作都需要通勤，這就是生活，但長途通勤的人可以想辦法少坐一些，例如走樓梯取代搭電梯、配戴計步器、在能力範圍內吃得好、運動等。
本次研究結果刊登在《The American Journal of Preventive Medicine》期刊。