外食族、手搖飲控必看！糖尿病年輕化 醫曝「三多一少」症狀

糖尿病患者胰臟分泌胰島素功能僅剩50％，且共病風險大增。（臺灣基層糖尿病協會提供）

外食族、手搖飲、不運動族羣當心！一名40歲男性，在員工健檢時發現空腹血糖值飆至140、確診糖尿病，原來他因爲工作壓力大，每天都要喝2杯手搖舒壓，加上長期熬夜、外食、缺乏運動，體重已達肥胖標準。

臺灣每10人就有1人罹患糖尿病，更有22萬人不知道自己確診糖尿病。臺灣基層糖尿病協會理事長李洮俊指出，現代人生活壓力大、工作忙碌，飲食作息不規律，導致糖尿病出現年輕化趨勢，40歲以下糖尿病患者數量逐年增加。

臺灣基層糖尿病協會今日（13）起至12月15日，於臺北華山文創園區推出「真相檢驗所 破解控糖密碼快閃巡迴檢測站」。（臺灣基層糖尿病協會提供）

李洮俊說明，糖尿病主要是因飲食不均、生活型態不佳導致，有8成第二型糖尿病患伴隨體重過重、肥胖症狀。一般脂肪會儲存在皮下和內臟，但糖尿病患攝取過多熱量，多餘脂肪就會堆積於肝臟、胰臟，造成異位脂肪沉積，導致胰島素阻抗。

確診糖尿病患者，胰臟分泌胰島素功能僅剩50％；人體腸道分泌的腸泌素作用也會下降，導致胰島素分泌不足、血糖升高，缺少腸泌素還會讓大腦以爲身體還沒吃飽，造成食慾增加、吃太多。此外，若長期血糖居高不下，也可能引發視網膜病變、腎結石、中風、心血管疾病等共病，死亡率增加27％。

李洮俊提醒，若糖尿病患者BMI大於27、血糖長期無法控制，應就醫諮詢，避免陷入血糖與體重管理不佳的惡性循環。民衆若出現多吃、多喝、多尿、體重減輕，「三多一少」的高血糖症狀，甚至容易感到疲勞，就要小心可能罹患糖尿病，儘快就醫評估。

臺灣基層糖尿病協會今日（13）起至12月15日，於臺北華山文創園區推出「真相檢驗所 破解控糖密碼快閃巡迴檢測站」，12月20至22日、12月27至29日則將在高雄、臺中陸續開跑，讓民衆更認識糖尿病及風險因子，提升病識感。