爲什麼男生最好坐着尿尿

每對甜甜蜜蜜的小情侶住在一起前，或許都對即將開始的同居生活有這樣的美好憧憬：

早上睜眼互道早安，在嘻嘻哈哈中享用健康又精緻的咖啡三明治；晚上窩在沙發上，挑選一部期待已久的電影，在跌宕起伏的劇情裡相擁取暖……

然而現實是，同居第一天，馬桶邊沿泛黃又散發着陣陣臭味的尿漬就在向你們叫囂：磨合之路任重道遠，可別高興得太早。

男生坐着尿還是站着尿，讓你們同居後的第一次爭吵一觸即發，也成了之後許多次矛盾的導火索。

所以 ，到底爲什麼站着尿如此讓人困擾呢？

濺出的尿液，遠比你以爲的更多

來自美國的研究團隊曾對男性小便涉及的流體動力學進行分析。他們通過設置一個水箱和噴出有色水的噴嘴，來模擬站立時人類尿液離開身體的自然流動。作爲對照，研究者還增設另一個水箱模擬坐在馬桶上小便的情況，並用高速攝像機捕捉了兩組動作的全過程[1]。

實驗結果表明，和肉眼觀察到的完整水柱不同，尿液實際上會遵循一種被稱爲“普拉託-瑞利不穩定性（Plateau-Rayleigh instability）”的規律，即最初緊湊的液體柱會破裂，並分解成一系列液滴[2]。

當男性站立排尿時，尿流在尿道出口外約6-7英寸（約爲15-17釐米）處斷裂[3]。這也就意味着水流撞擊小便池壁或水面之前就會分解，而每一個液滴都會產生濺回。模擬實驗中，站得越遠，濺回就越多；而坐姿產生的濺回程度最小[1]。

具體而言，每一滴尿液在撞擊水面時，都會產生一個小小的空腔，而下一滴水穿過其中時又會形成新的空腔。因此，飛濺現象不僅僅是由最初的撞擊引起的，它還與大空腔連續的坍塌過程密切相關。這樣的循環就在排尿過程中反覆發生[1]。

模擬實驗中，水滴會反覆撞擊水面形成空腔，造成大量液體飛濺 / YouTube

這種動力學特徵帶來的直接結果就是，站着排尿產生的尿液飛濺，遠比你想的數量更多、範圍更大。

爲了證實這一點，英國機構QS Supplies通過外孔直徑爲6毫米的機械尿道，以20毫升/秒的速度來模擬男性站立排尿200毫升的情況，並使用紫外線和熒光液還原小便過程中的液體濺出[4]。

出人意料的是，無論是尿流瞄準馬桶後壁、水面還是水的正前方（馬桶近側），水滴不僅會出現在馬桶邊緣、座圈、蓋子底面等區域，還會飛到更遠的地板、牆壁，甚至是衛生紙、水槽和牙刷上[4]。

對大部分人來說，浴室和馬桶並不會每天都進行徹底清潔，這也導致累計十次用以模擬五天的站立排尿量實驗中，即使肉眼看起來還算乾淨，但通過紫外線照射，馬桶周邊區域的尿液濺出情況可以說是“慘不忍睹”。

衛生間放在馬桶附近的衛生紙，可能也是尿液飛濺的“受害者” / 圖蟲創意

該機構還調查了1019人使用及清潔馬桶的習慣。有92%的女性和86%的男性表示，掀開馬桶蓋時不小心碰到自己乾涸的尿液都會困擾，還有37%女性和23%的男性直言如果碰到同居者的尿液，更感到“非常厭惡”[4]。

現在，這些尿液或許就在你每天用來清潔牙齒的牙刷和擦拭面部的毛巾上。

碰到馬桶圈上的尿，不止是心裡膈應

更不可忽視的是，尿漬中的細菌還會對人們的身體健康構成潛在風險。

研究者測量分析了61個使用頻率較高衛生間（醫院、購物中心、交通站等）的細菌污染水平，發現馬桶中大部分細菌是大腸桿菌和葡萄球菌[5]。發表在《應用微生物學雜誌》的一篇論文中的信息表示，即使沖水後，大腸桿菌等細菌和病毒或許也會散佈到座圈、把手等馬桶外部部件上，並且有長達8天的存活時間[6]。

使用者的不良行爲會導致地板周圍積聚尿漬，成爲細菌生長的最佳場所 / 圖蟲創意

如果衛生間沒有通風設備，時常處於陰暗潮溼的狀態，那麼室內樣本的細菌污染量還會比室外樣本高出1.5-5倍不等[5]。

而大腸桿菌，是造成90%以上尿路感染（UTI）的病因[7]。

儘管是泌尿系統中最常見的感染類型[7]，尿路感染的患病過程卻完全談不上輕鬆，甚至可以說十分痛苦。它不僅會讓患者的尿道內壁發炎，還會產生由炎症引起的尿頻、排尿時疼痛、尿液混濁等問題，嚴重時還可能導致血尿。[7]。

在這種多發的泌尿系統疾病中，男女性的發病風險卻有很大不同。研究顯示，女性的急性尿路感染率爲23%，約爲男性（6.8%）的三倍，且女性（54.2%）復發尿路感染的風險也遠高於男性（15.7%）[8]。

這種差異主要源於女性的生理結構：尿道較短，膀胱與外界距離近，使細菌更易侵入。相比之下，男性不僅尿道更長，前列腺分泌物還具有殺菌作用，因此感染率較低[9]。

尿路感染中，服用抗生素是較爲常見的治療方式[7] / 圖蟲創意

克利夫蘭醫學中心曾明確指出，“接觸糞便或受污染的表面”是造成大腸桿菌感染的途徑之一[10]。所以說，男生站着小便導致的尿液飛濺，很可能會讓女生承擔感染髮炎的後果。

如果女性因爲尿漬太髒而採用在馬桶上懸空的姿勢小便，也會對身體造成許多不利影響。俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的研究者提到，半蹲懸空時，尿液很難完全排出，殘留的尿液也會滋生細菌，進一步增加尿路受損和感染的概率[11]。

每個乾淨的馬桶背後，都有個崩潰的“清潔工”

2018年，美國清潔協會（ACI）進行了全國清潔調查。1000名美國成年人中，有88%的人表示家裡最常清潔的區域是廁所，52%的受訪者表示清潔浴缸和馬桶是他們最不喜歡的清潔任務[12]。

這其實並不難理解。北京林業大學和清華大學的研究者在關於尿液廢水收集管道的結垢特性研究中指出，新鮮尿液的正常pH值範圍在4.5-8之間[13]，通常情況下是弱酸性[14]，不容易結垢。但尿液中的尿素極容易發生水解氨化，導致其pH升高，形成磷酸鹽沉澱物，導致垢的形成[14]。

馬桶內壁縫隙中的污垢隱蔽且頑固，會增加清理難度 / 圖蟲創意

尿垢停留在馬桶表面，不僅是細菌的滋生地，還會散發出難聞的氣味[15]。更重要的是，想要把這些尿漬尿垢清理乾淨，並不是一件容易的事。

日本廁所協會（JTA）第十三屆研討會中，曾提出系統的清潔馬桶的方法：

滲入瓷磚地板接縫處的尿液，如果用酸性洗滌劑清理，會導致接縫處融化。因此需要由專業人員塗上塗料，再以大量清水沖洗；馬桶外側、底部、馬桶座圈背面等“重災區”，都需要用刷子一點點仔細清潔，噴灑清洗劑後靜置等污垢溶解後再衝水[16]；

至於馬桶座圈和接縫的尿垢，則需要專門的清潔凝膠。有些馬桶座圈背面帶有緩衝橡膠，被尿液弄髒甚至變黃後，需要將其浸泡在裝有氯漂白劑或者酸性洗滌劑的容器中才能處理乾淨[16]。

有些男生的衛生習慣較好，會在小便後及時清理馬桶周邊。但對大部分家庭來說，這些複雜又挑戰人容忍度的清理工作，很可能都是由女性來完成。

研究者發現日本和韓國家庭中妻子都承擔超過80%的家務勞動[17] / 圖蟲創意

研究者將調查對象限定在25-45歲的青年已婚夫妻，並分析1385個樣本的家務勞動投入，結果表明妻子每週的家務勞動時間爲16.683個小時，爲丈夫（7.738小時）的2.2倍。還有超過65%的妻子每週家務勞動時間在10小時以上，但對丈夫來說，這個比例僅爲20%[17]。

北京大學社會學系教授的研究還提出了一個十分值得關注的家務勞動數據。對4210對城鎮夫妻（20-64歲）的調查顯示：在丈夫承擔主要經濟來源（超70%）的家庭中，妻子的家務勞動時間是丈夫的2.60倍；然而，即使在女方是主要經濟支柱（貢獻超70%）的家庭裡，她們付出的家務時間仍是配偶的1.76倍[18]。

工作一整天回到家，如果還要把另一半發黃發臭、散佈各處的尿漬擦乾淨，看到“始作俑者”，心情自然很難美麗。

其實獨居時，這些問題都並不緊迫。但當和自己愛的人共同生活，選擇坐着尿不僅能夠減輕家務負擔，更是在無形中守護着另一半的健康。

如果實在做不到這一點，至少應該養成每次小便後自己及時清理乾淨的好習慣。畢竟，馬桶圈上的尿漬，不應該成爲影響你們感情的殺手。

參考文獻：

[1]Bob Yirka. (2013). University physicists study urine splash-back and offer best tactics for men (w/ Video). Phys.org.

[2]Bastian E. Rapp. (2017). Plateau-Rayleigh Instability. Microfluidics: Modelling, Mechanics and Mathematics.

[3]BBC NEWS. (2013). Physicists probe urination 'splashback' problem.

[4]QS Supplies. (2019). Revealing the Hidden Mess Created by Peeing While Standing.

[5]MC Jeffrey Lee, KW Tham. (2021). Public toilets with insufficient ventilation present high cross infection risk. Sci Rep. 11:20623.

[6]S.E. Abney, K.R. Bright, J. McKinney et al. (2021). Toilet hygiene—review and research needs. Journal of Applied Microbiology. 131(06): 2705–2714.

[7]Cleveland Clinic. (2023). Urinary Tract Infections.

[8]Martha Medina, Edgardo Castillo-Pino. (2019). An introduction to the epidemiology and burden of urinary tract infections. Therapeutic Advances in Urology.

[9]Cleveland Clinic. (2021). Why UTIs Happen Differently in Men and Women.

[10]Cleveland Clinic. (2023). E. coli Infection.

[11]Stephanie Bobinger. (2020). Women: Don’t hover over the toilet seat. The Ohio State University Wexner Medical Center.

[12]The American Cleaning Institute. (2018). Survey: What’s Cleaned the Most? Tidying the Toilet is Number One.

[13]WebMD.(2023). What to Know About a Urine pH Test.

[14]陳詩華, 李繼雲, 辛少菲等. (2019). 尿液廢水收集管道的結垢特性研究. 給水排水. 45(01): 106-110.

[15]METRO ROD. (2019). Uric Scale in Your Toilets | Metro Rod Deeside Chester.

[16]Japan Toilet Association. (2022). The 13th seminar “Toilet cleaning professionals introduce ways at home and toilet diagnosticians”.

[17]孫曉冬.(2021). 中國青年夫妻的家務勞動投入: 經濟交換還是性別呈現？中國青年研究. 68-74.

[18]劉愛玉. (2022). 相對資源、性別角色觀念交互影響下的夫妻家務勞動分工. 中華女子學院學報. 02: 27-35.