下背輕拍竟劇痛「每天1習慣」醫搖頭：恐毀腎功能

一名30多歲男子因下背痛就診，原以爲是受傷所致，一查竟是腎臟發炎。（示意圖：shutterstock／達志）

一名30多歲男子因下背痛就診，原以爲是受傷所致，但在做理學檢查時，才輕輕一敲，就出現劇烈疼痛反應。進一步探究才知道，原來對方患有嚴重泌尿道感染，造成腎臟發炎，而禍首就出在於其每天飲水量竟只有600毫升。醫師示警，此情況若沒處理好，腎功能恐因此喪失，非常危險。

家醫科醫師洪𬀩傑在《醫師好辣》節目上表示，該男子本身從事粗重工作，每天需要反覆搬貨，一次就20、30公斤，導致常常有背痛的問題，也因此一來到診間，還沒診斷就要求打針治療。但當下他建議患者，仍應先進行身體檢查與評估。

洪𬀩傑接着提到，當時先請男子轉身，輕敲其背部進行檢查，豈料一敲下去，對方竟痛到爆粗口，整個人反射性彈跳起身，最後診斷爲腎臟發炎。經進一步調查病因才知道，原來男子患有嚴重的泌尿道感染，造成腎臟發炎，而這一切都與其平常水喝得太少有關。

洪𬀩傑說，由於男子認爲一直上廁所很浪費時間，不想耽誤到工作，所以每天都控制在很少的水分攝取，一天算下來大概只喝600毫升的水量。事實上，男子過去常感到排尿不適，結果這次感染比較嚴重，細菌就往上跑到了腎臟。而此情況非常危險，他指出，若沒處理好，恐會因此失去腎功能。

此外，談及補水方式，洪𬀩傑表示，喝加檸檬片的水是沒問題的，除了可增添風味讓人更願意喝水外，還能攝取到一些維生素C。但不建議喝果汁，就算是原汁也不好，容易攝取過量果糖，導致三酸甘油酯水平升高。

洪𬀩傑提醒，口渴的主要原因是水分減少導致血液濃度變高，而身體有專門偵測濃度的地方，當發現濃度高起來時，就會促使喝水的動作，然而，此時血管也容易塞住，心、腦血管疾病風險也都較高。因此，別等到身體發出口渴訊號纔開始喝水，平常就要規律地階段性喝水，一天水量應達每公斤體重乘以30毫升所得到的數字。