想瘦身找醫師 部基：量身訂做方案才能健康減重

部立基隆醫院腎臟科主任醫師林吳烜（右）表示，透過整合減重門診，可以爲民衆量身訂做專屬的方案，讓民衆能以健康的方式減輕體重。圖左爲部立基隆醫院副院長陳韋達。（張志康攝）

爲什麼老是瘦不下來？「吃得太多、動得太少」這類老生常談，相信很多人都聽得耳朵長繭。部立基隆醫院腎臟科主任醫師林吳烜說，如果民衆曾經嘗試減肥很多次都沒有明顯的成果，那麼，可以試着到醫院掛減肥整合門診，透過醫師、營養師、復健師的協助，減重成功的機率會大上許多。

林吳烜表示，部立基隆醫院自去年11月起，開辦「減重整合門診」，開辦一年以來，協助了不少苦於減重之苦的民衆。他說，他就有個年約40歲男性病患，是腎臟科門診定期追蹤的病人，因爲工作壓力大、飲食也未忌口，即使有按時服藥，仍因高血壓導致小中風。

經過醫師評估及不斷鼓勵，病患開始進行健康體重管理，經過6個月的努力後，血壓相當穩定，藥物的用量也減少，體重更從93公斤降至79公斤，整個人顯得神采奕奕。

林吳烜說，他自己就是部基減重門診的受益者之一，他原先的體重在84公斤左右，歷經半年的追蹤及用藥，體重降至72公斤，且斷藥至今已經超過10個月，他都沒有復胖的跡象。

醫院的減肥門診與坊間的各種減肥偏方，如168斷食、生酮飲食等有何不同？林吳烜表示，一般坊間的減肥偏方，大多是一套既有的方法，忽略了每個人都有不同的生活及壓力。因此常常對這個人有效的方法，對另一個人卻不見得適用。

至於醫院的整合減重門診會藉由醫師的評估、營養師介入、復健師指導，協助民衆用最健康、不傷身體的方式，改變民衆的生活形態、飲食習慣，甚至是客制體重管理方案，再配合減重藥物的輔助，讓民衆能夠減少食慾，找回曾經的小胃口。

當然，醫院的整合減重門診也不是「保證班」，林吳烜表示，依目前部基協助過民衆的案例來看，有8成左右的民衆體重會有比較明顯的減輕。也有6成左右的民衆可以減輕到目標體重。當然也會有部分民衆減重效果比較不理想，但整體來說，若能夠與醫師共同討論、制定出最適合自己的減重方案，有效改善健康狀況。