小禎體脂創新低20天掉0.9%！ 「太忙沒空健身」依舊降了…秘訣曝光
藝人小禎在2014年罹患「多囊性卵巢症候羣」，導致內分泌嚴重失調，體重也急速飆升，後來靠着認真運動、控制飲食，才瘦回健康的身體狀態，曾透露自己最胖的時候體脂率高達41%，經過一番努力後，在2020年12月底降到16.6 %，19日晚間再度發文，體脂率又創新低，再度引起大批網友討論。
▲小禎體脂率又創新低。（圖／翻攝自小禎IG）
小禎19日晚間在Instagram發文，透露自己因爲工作太忙，加上新冠肺炎疫情延燒的關係，減少了上健身房的次數，但是她還是努力擠出時間出門運動，在抵達健身房前，心裡還相當忐忑，想說「會不會功虧一簣」，殊不知在身體指數結果出爐後，她的體脂率又比2020年年底降了0.9%，在短短20天內創新低，來到15.5%，讓她開心直呼「我的身體真的很貼心呢，知道主人累，系統有主動增肌減脂」。
▲小禎體脂率又創新低。（圖／翻攝自小禎IG）
事實上，小禎也大方公開，由於自己近期比較難挪出時間上健身房，所以就必須在飲食上做控管，於是都自己下廚，也因爲工作太忙的關係，少了可以喝酒的時間，在注意飲食且戒酒的情況之下，體脂率才意外又降低，她也表示不知道是不是養成了吃不胖的體質，還是身體自動增加了增肌減脂的機能，撇除以上兩點，她在健身房裡依舊努力運動，穿上了一身貼身的運動服，纖瘦又窈窕的曲線非常吸睛。
▲小禎工作太忙，沒有太多時間上健身房，努力控制飲食，讓體脂又降低。（圖／翻攝自小禎IG）
對此，小禎不僅減掉一個正常女性的體質率之外，19日公開的15.5%也創下新低，吸引了大批網友熱烈討論，紛紛狂贊她「15.5會不會太狂」、「太厲害了，一直在創新低」、「小禎的肌肉練得好美」、「看到小禎成果，相信自己也可以的」，引起熱議。
▲小禎近期努力自己下廚。（圖／翻攝自小禎IG）
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